სავარჯიშო ბურთი არის ბურთი, რომელიც აგებულია რბილი ელასტიკისგან, როგორც წესი, 5 დიამეტრით 10 სანტიმეტრიანი მატებით, 35 სანტიმეტრიდან 85 სანტიმეტრამდე და სავსეა ჰაერით. ჰაერის წნევა იცვლება სარქვლის ღეროს ამოღებით და ჰაერით შევსებით ან ბურთის გაფუჭების ნებაზე.
როდის უნდა დაიწყოთ სამშობიარო ბურთის გამოყენება?
როგორ გამოვიყენოთ მშობიარობის ბურთი. თქვენ შეგიძლიათ დაჯდეთ მშობიარობის ბურთზე ორსულობის პირველივე დღიდან. შემდეგ, დაახლოებით 32 კვირიდან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ორსულობის რამდენიმე ნაზი ვარჯიშის შესასრულებლად (იხილეთ ქვემოთ), თუმცა ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს ან ბებიაქალს, სანამ მათ სცადეთ.
რას აკეთებს მშობიარობის ბურთი?
მშობიარობის ბურთს შეუძლია დახმარება შეამსუბუქოს მშობიარობის ტკივილი, შეამციროს ტკივილის შეკუმშვა (განსაკუთრებით თუ მას იყენებთ მშობიარობამდე რამდენიმე თვით ადრე), შეამციროს შფოთვა და შეამციროს შრომის პირველი ეტაპი. სამშობიარო ბურთის გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ სხვადასხვა თავდაყირა პოზიციების მიღებაში, რაც დაგეხმარებათ ეფექტურად იმუშაოთ.
შეუძლია თუ არა მშობიარობის ბურთი მშობიარობის დაწყებას?
თუ სამშობიარო ბურთულას აქვს ეს პოტენციური სარგებელი, შეიძლება გაინტერესებთ, შეიძლება თუ არა მშობიარობის ბურთულმა მშობიარობა გამოიწვიოს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება მშობიარობა დაიწყოს ჯდომისას, ბრუნვისას ან მშობიარობის ბურთზე გადახტომისას, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ამ ბურთებს შეუძლიათ მშობიარობის გამოწვევა ან წყლის გატეხვა.
არის თუ არა ბურთზე ხტომა ცუდი ბავშვისთვის?
ნაზად გადახტა სავარჯიშო ბურთზეიწვევს მშობიარობა არა მხოლოდ ხელს უწყობს ბავშვს გადაადგილებაზე და თავის მხრივ ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას, არამედ მას შეუძლია დაამშვიდოს ბავშვი, ამბობს გრინი. დაჯექით სავარჯიშო ბურთზე, ფეხები ფართოდ გაშალეთ და თეძოები ასწიეთ ზემოთ და ქვემოთ.
