2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
აჩვენა, რომ პიტნის წყლის მენთოლის ხარისხი გეხმარება ცხვირის გაწმენდაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ პიტნა ხელს უწყობს პირის ღრუში არსებული ბაქტერიების შემცირებას, რაც იწვევს უსიამოვნო სუნს. პიტნის წყლის ანტიბაქტერიული ხარისხი ხდის მას შესანიშნავ სასმელად თქვენი სუნთქვის გასახალისებლად მთელი დღის განმავლობაში.
შემიძლია თუ არა წყალში პიტნის ფოთლები?
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ პიტნის წყლის მოსამზადებლად არის აიღოთ პიტნის რამდენიმე ახალი ფოთოლი (ღეროები ამოღებულია) და ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით, სანამ თქვენს სასმელ წყალში დაამატებთ. დაუშვით ფოთლები წყალში, რათა საკვები ნივთიერებები შევიდეს მასში.
რა სარგებლობა მოაქვს მოხარშული პიტნის ფოთლების დალევას?
ეს სტატია უფრო დეტალურად განიხილავს პიტნის ჯანმრთელობის რვა მეცნიერულ სარგებელს
- მდიდარი საკვები ნივთიერებებით. …
- შეიძლება გააუმჯობესოს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი. …
- შეიძლება დაგეხმაროთ საჭმლის მონელების შემსუბუქებაში. …
- შეიძლება გააუმჯობესოს ტვინის ფუნქცია. …
- შეიძლება შეამციროს ძუძუთი კვების დროს ტკივილი. …
- სუბიექტურად აუმჯობესებს გაციების სიმპტომებს. …
- მაისი ნიღბავს უსიამოვნო სუნს. …
- მარტივი დამატება თქვენს დიეტაში.
გეხმარება თუ არა პიტნის წყალი წონაში?
აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას: პიტნა ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს, რაც ხელს უწყობს საკვებიდან საკვები ნივთიერებების უკეთეს შეწოვას. როდესაც ორგანიზმს შეუძლია საკვები ნივთიერებების სწორად ათვისება, თქვენი მეტაბოლიზმი უმჯობესდება. უფრო სწრაფი მეტაბოლიზმი ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
რა არისპიტნის ფოთლის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის?
პიტნის ფოთლებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ბუნება, რაც ხელს უწყობს კუჭის ნებისმიერი ანთების შემცირებას. პიტნის ფოთლები ასევე ათავისუფლებს საჭმლის მონელებას. პიტნის ფოთლები მდიდარია ფოსფორით, კალციუმით და ვიტამინებით, როგორიცაა C, D, E და A, რომლებიც აუმჯობესებენ სხეულის იმუნურ სისტემას.
გირჩევთ:
რა სარგებელი მოაქვს ბორატებს აუზის წყალში?
ბორატები გვეხმარება ორი გზით: 1. ისინი კარგი ბუფერებია, ამიტომ ზოგადად ხელს უშლიან სკალირებას 2. ისინი კალციუმს თითქმის კელატის მსგავსად ბლოკავს მის წარმოქმნას. გარდა ამისა, ბორატებს აუზში შეუძლია მისცეს წყალი უფრო რბილს გრძნობს, რაც უფრო ნაზია კანზე.
რა სარგებელი მოაქვს პრედნიზონის მიღებას?
სტეროიდული პრეპარატები, როგორიცაა პრედნიზონი, მოქმედებს იმუნური სისტემის აქტივობის დაქვეითებით. იმუნური სისტემა არის თქვენი სხეულის დამცავი სისტემა. სტეროიდები მოქმედებს იმით, რომ ანელებს თქვენი სხეულის რეაქციას დაავადებაზე ან დაზიანებაზე. პრედნიზონს შეუძლია დაეხმაროს იმუნიტეტთან დაკავშირებული გარკვეული სიმპტომების შემცირებაში, მათ შორის ანთებასა და შეშუპებას.
რა სარგებელი მოაქვს რადიშს?
რადიშ მდიდარია ანტიოქსიდანტებითა და მინერალებით, როგორიცაა კალციუმი და კალიუმი. ერთად, ეს საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს მაღალი წნევის დაქვეითებას და ამცირებს გულის დაავადებების რისკს. ბოლოკი ასევე არის ბუნებრივი ნიტრატების კარგი წყარო, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს.
რა სარგებელი მოაქვს ფიჭვის თხილის ზეთს?
PNO და PNLA აქვთ ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი, მაგრამ ძირითადად შესწავლილი იქნა უჯრედების კულტურასა და ცხოველებზე ექსპერიმენტებში. PNLA ფლობს ანთების საწინააღმდეგო და იმუნომოდულატორულ ეფექტებს და ხელს უშლის კიბოს მეტასტაზებს სამოდელო სისტემებში.
სარგებელი მოაქვს ისპანახს?
ძირითადი ხაზი დადასტურებულია, რომ ეს ბოსტნეული ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა რამდენიმე გზით. ისპანახმა შეიძლება შეამციროს ოქსიდაციური სტრესი, გააუმჯობესოს თვალის ჯანმრთელობა და დაეხმაროს გულის დაავადებებისა და კიბოს პრევენციას. თუ გაინტერესებთ მისი ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი პოტენციალი, ისპანახი მარტივი საკვებია თქვენს დიეტაში.
