ეს გაკვეთილები ძალიან სახალისოა და საშუალო ფასი ჩვეულებრივ მერყეობს $80-დან $180-მდე თვეში. ფასი ნამდვილად დამოკიდებულია სპორტდარბაზზე, რომელზედაც აპირებთ გაწევრიანებას. მაგალითად, ნიუ-იორკში პოპულარული კლუბი ალბათ უფრო ძვირი დაჯდება, ვიდრე პატარა ქალაქში კრივის კლუბი.
რამდენს იხდიან კრივის მწვრთნელები?
კრივის 60 წუთიანი გაკვეთილის საშუალო ღირებულება ამჟამად დაახლოებით 100 დოლარია. ხარჯები განსხვავდება მწვრთნელის გამოცდილებიდან, მდებარეობიდან და დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა გაკვეთილები დამწყებთათვის, საშუალო დონის თუ საუკეთესო მებრძოლებისთვის. კერძო ინსტრუქტორები მთელი ქვეყნის მასშტაბით იხდიან $30-დან $195-მდე საათში.
კრივი ძვირადღირებული სპორტია?
და მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ამაზე ხშირად არ ვიფიქროთ, კრივი ასევე ფლობს ფულად ღირებულებას და ჯდება პრაქტიკოსისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ისტორიულად განიხილება სპორტი გაჭირვებული დემოგრაფიული და დაბალი კლასებისთვის - დამწყებთათვის კრივი იზრდება პოპულარობითა და ხარჯებით.
ჯობია კრივი ვიდრე სპორტული დარბაზი?
მიუხედავად იმისა, რომ სპორტდარბაზში სიარული ყველაზე პოპულარულ ვარიანტად რჩება, კრივი არ არის შორს, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში, რომლებიც ხიბლავს სპორტს. ცნობილია, რომ კრივი კარგი კარდიო ვარჯიშია. … კრივი ავარჯიშებს გულ-სისხლძარღვთა სიძლიერეს და გამძლეობას უფრო ეფექტურად, ვიდრე დღეს ხელმისაწვდომია ვარჯიშების უმეტესობა.
კვირაში 3-ჯერ კრივი მომაყენებს ფორმაში?
გახსოვდეთ, ყველა მოკრივე დაიწყებს მიწის დონიდან, ასე რომნებისმიერ მსურველს შეუძლია ფიტნესის კარგ დონემდე მიაღწიოს თავის გზას: დაესწროს გაკვეთილებს კვირაში სამჯერ და სამ თვეში გახდები ფორმა; კვირაში ორჯერ და ამას ექვსი თვე დასჭირდება.
