პირველი ლურსმული (ასევე ცნობილი, როგორც შუა ლურსმული მედიალური ლურსმული შუა ლურსმული ფორმა (ასევე ცნობილი როგორც პირველი ლურსმული) არის ლურსმული ასოებიდან ყველაზე დიდი. იგი მდებარეობს შუაგულში. ფეხის გვერდი, ნავისებრი ძვლის წინ და პირველი მეტატარსალის ფუძის უკან. … ის ასახავს ოთხი ძვლით: ნავი, მეორე ლურსმული და პირველი და მეორე მეტატარზები. https://en.wikipedia.org › wiki › ლურსმული_ძვლები
ლურსმული ძვლები - ვიკიპედია
) არის სამი ძვლიდან ყველაზე დიდი, იგი მდებარეობს ფეხის მედიალურ მხარეს, ნავიკულური ძვლის წინ და პირველი მეტატარსალის ფუძის უკან.
რა არის ლურსმული ფორმა ფეხში?
რა არის ლურსმული ფორმის მოტეხილობა? ლურსმული შრიფტები შეადგენს სამ ძვალს შუა ფეხის. ეს ძვლები ერთმანეთს ერწყმის და წარმოადგენს ხიდს ნავიკულურ და მეტატარსებს შორის. ამ ძვლების მნიშვნელობა მდგომარეობს მათ მყარ სტრუქტურაში და იმაში, რომ ისინი ქმნიან ფეხის ძალიან სტაბილურ მედიალურ სვეტს.
რატომ მტკივა ჩემი ლურსმული?
მედიალური ლურსმული ფორმის იზოლირებული მოტეხილობის ყველაზე გავრცელებული მექანიზმი არის პირდაპირი დარტყმა შუა ტერფზე ან ღერძული ან ბრუნვის ძალა, რომელიც გამოიყენება შუა ტერფზე. დაზიანება ამ შემთხვევაში სავარაუდოდ სტრესული რეაქციის შედეგია მედიალური ლურსმული ფორმაში, რომელიც პროგრესირებდა წონის გაგრძელებით და აქტივობით..
რამდენი დრო სჭირდება ლურსმული ძვლის შეხორცებას?
მკურნალობაგაურთულებელი ლურსმული ფორმის სტრესული მოტეხილობები დამოკიდებულია სიმძიმეზე. უმეტესობა უნდა გაუმჯობესდეს 4-დან 6 კვირამდე დაცული წონის ტარებით მოტეხილობის ჩექმით ან ნაწილობრივი წონის ტარებით, რასაც მოჰყვება თანდათანობით დაბრუნება აქტივობებზე 4 კვირის განმავლობაში.
შეგიძლიათ გატეხოთ თქვენი ლურსმული ფორმა?
ლურსმული ძვლების იზოლირებული მოტეხილობები იშვიათია, და მოწინავე დიაგნოსტიკური ვიზუალიზაციის ტექნიკის შემუშავების შემდეგაც კი, იზოლირებული მოტეხილობების შესახებ ცნობები მწირი რჩება.
