2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მხრის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის მბრუნავი მანჟეტის ტენდინიტი - მხრის საკვანძო მყესების ანთება. ყველაზე ადრეული სიმპტომია მოსაწყენი ტკივილი მხრის გარეთა წვერზე, რომელიც ძლიერდება, როცა უბიძგებთ, წევთ, აწვებით თავზე ან აწევთ მკლავს გვერდზე.
რა სიმპტომები ახასიათებს მხრის ტენდონიტს?
რა სიმპტომები ახასიათებს მბრუნავი მანჟეტის ტენდინიტს?
- ტკივილი და შეშუპება მხრის წინა და მკლავის მხარეს.
- ტკივილი გამოწვეული მკლავის აწევით ან დაწევით.
- დაწკაპუნების ხმა მკლავის აწევისას.
- სიმტკიცე.
- ტკივილი, რომელიც იწვევს ძილისგან გაღვიძებას.
- ტკივილი ზურგს უკან მოხვედრისას.
რა არის ყველაზე სწრაფი გზა მხრის ტენდონიტის სამკურნალოდ?
რა არის ჩემი მკურნალობის ვარიანტები rotator cuff tendonitis?
- შეაჩერეთ ან შესამჩნევად შეამცირეთ აქტივობა, რომელიც მოითხოვდა მხრის გამოყენებას მხრის დონეზე ან ზემოთ.
- დაიტანეთ ყინული დაზიანებულ ადგილზე.
- მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო წამალი მკლავისა და მხრის ტკივილის შესამცირებლად.
- დაიწყეთ სავარჯიშო პროგრამა მოქნილობის შესანარჩუნებლად.
სად გრძნობთ ტკივილს ტენდონიტისგან?
ტენდინიტი არის მყესის ანთება ან გაღიზიანება - სქელი ბოჭკოვანი თოკები, რომლებიც ამაგრებენ კუნთს ძვალზე. მდგომარეობა იწვევს ტკივილს და მგრძნობელობას სახსრის გარეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ტენდინიტი შეიძლება მოხდეს თქვენს ნებისმიერ მყესში, ის ყველაზე გავრცელებულია დაახლოებით თქვენი მხრები, იდაყვები, მაჯები, მუხლები და ქუსლები.
შეიძლება მხრის ტენდონიტმა გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი?
ამ კუნთებისა და მყესების ამოცანაა თქვენი მხრის სახსრის სტაბილური შენარჩუნება, რათა შეძლოთ მკლავის ნორმალურად მოძრაობა. თუმცა, როდესაც ისინი ანთდებიან, შეიძლება მოხდეს ტკივილი მხრის წინა მხარეს და სისუსტე. ანთება და მასთან დაკავშირებული სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი და მგრძნობელობა, შეიძლება მერყეობდეს მსუბუქიდან მძიმემდე.
გირჩევთ:
შეიძლება თუ არა კარპალურ გვირაბს გამოიწვიოს მხრის ტკივილი?
თავდაპირველად, კარპალური გვირაბის სინდრომის სიმპტომები მოდის და მიდის, მაგრამ მდგომარეობის გაუარესებისას სიმპტომები შეიძლება გახდეს მუდმივი. ტკივილი შეიძლება ასხივებდეს მკლავს მთელი მხრისკენ. დროთა განმავლობაში, თუ არ მკურნალობთ, კარპალური გვირაბის სინდრომმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ხელის ცერის კუნთების გაფუჭება (ატროფია).
შეიძლება თუ არა კტმ გამოიწვიოს მხრის ტკივილი?
კარპალური გვირაბის სინდრომი, რომელიც გამოწვეულია მაჯაზე „დაჭიმული ნერვის“შედეგად, ხელის გარდა მხარზეც შეიძლება იგრძნოთ. მხრის ტკივილმა შეიძლება ხშირად გამოიწვიოს მეორადი ტკივილი კისრის არეში ან თუნდაც ზოგჯერ ხელის ჩხვლეტა. შეიძლება თუ არა კარპალურ გვირაბს მთელი მკლავი გტკივა?
შეიძლება იყოს თუ არა მხრის პირის ტკივილი გულის შეტევის ნიშანი?
მხრის პირის ტკივილი ხანდახან გულის შეტევის სიმპტომია, განსაკუთრებით ქალებში. სხვა ნიშნები, როგორიცაა გულმკერდის ტკივილი და ქოშინი, ასევე შეიძლება იყოს წარმოდგენილი. თქვენ უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები.
შეიძლება ლატსმა გამოიწვიოს მხრის ტკივილი?
თქვენი ლატები (ფორმალურად ცნობილია, როგორც latissimus dorsi) გადის ქვედა ზურგიდან ზედა მკლავის ძვალამდე. ზურგის არეში და მკლავის მიმაგრება არის მიზეზი, რის გამოც ამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ტკივილს როგორც ზურგში, ასევე მხრის. იმის გამო, რომ ლატები მთელსზეა მიმაგრებული, მათ შეუძლიათ პრობლემები შეუქმნან მთელს, როდესაც ისინი დაჭიმულია.
შეიძლება ცივმა ჰაერმა გამოიწვიოს მხრის ტკივილი?
ცივი ამინდი იწვევს ცვლილებებს ბარომეტრულ წნევაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რბილი ქსოვილების გაფართოება, როგორიცაა კუნთები და ლიგატები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჰაერის დაბალი წნევა ნაკლებ წნევას ახდენს თქვენს სხეულზე. შედეგად, ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს ტკივილი სახსრებში.
