თქვენი ლატები (ფორმალურად ცნობილია, როგორც latissimus dorsi) გადის ქვედა ზურგიდან ზედა მკლავის ძვალამდე. ზურგის არეში და მკლავის მიმაგრება არის მიზეზი, რის გამოც ამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ტკივილს როგორც ზურგში, ასევე მხრის. იმის გამო, რომ ლატები მთელსზეა მიმაგრებული, მათ შეუძლიათ პრობლემები შეუქმნან მთელს, როდესაც ისინი დაჭიმულია.
შეიძლება თუ არა მჭიდრო ლატებმა გამოიწვიოს მბრუნავი მანჟეტის ტკივილი?
მჭიდრო მხრები ერთად სკაპულას ცუდი კონტროლი არის ორი ყველაზე დიდი რამ, რაც ხელს უშლის თქვენს მხრების მობილობას და სიმტკიცეს. მჭიდრო მხრები (მკერდი, ლატი და წინა დელტოიდი) ყველაზე ხშირად იწვევს ზედმეტად აქტიურ მკერდის მცირე და ზედა ხაფანგებს, რაც იწვევს სისუსტე შუა/ქვედა ხაფანგებში და მბრუნავი მანჟეტში.
შეიძლება ზურგის კუნთებმა გამოიწვიოს მხრის ტკივილი?
ზურგის ზედა კუნთების დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მხრის პირებს შორის. დაზიანებები შეიძლება მოხდეს ვარჯიშის, მძიმე ნივთის აწევის ან დაცემის შედეგად. ცრემლსადენი შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი. მბრუნავი მანჟეტის კუნთები ამაგრებს მკლავს მხრის პირზე.
ლატები დაკავშირებულია მხრებთან?
ჩვენი ლატები არის დიდი კუნთები, რომლებიც უკავშირდებიან პირდაპირ ჩვენს თეძოებთან, ხერხემალთან, მკლავებთან და მხრებთან. ისინი ზედა ტანის მძლავრი მამოძრავებელი და სტაბილიზატორები არიან და შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ მოძრაობაზე ჩვენს ზედა და ქვედა სხეულში.
შეიძლება თუ არა სუსტმა ლატებმა გამოიწვიოს მხრის ტკივილი?
თქვენი ლატები (ფორმალურად ცნობილია, როგორც latissimus dorsi) გადის ქვედა ზურგიდან ზედა მკლავის ძვალამდე. დანართები დაბალზეუკანა ზონა და მკლავი არის მიზეზი, რის გამოც მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ტკივილს როგორც ზურგში, ასევე მხარში. იმის გამო, რომ ლატები მთელსზეა მიმაგრებული, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ პრობლემები, როდესაც ისინი დაჭიმულია.
