მიჰყევით ამ მარტივ რჩევებს, თუ როგორ დაორსულდეთ:
- რეგულარულად დაკავდით სექსით. ორსულობის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი გვხვდება წყვილებში, რომლებსაც აქვთ სექსი ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს.
- დაკავდით სექსით ოვულაციის დროს. …
- შეინარჩუნეთ ნორმალური წონა.
როგორ გავზარდო დაორსულების შანსი?
საუკეთესო გზა სწრაფი დაორსულების შანსების გაზრდისთვის არის დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ სექსი თქვენი ციკლის სწორ დროს. თუ რეგულარული ციკლი გაქვთ, ოვულაცია გექნებათ მენსტრუაციამდე დაახლოებით ორი კვირით ადრე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ნაყოფიერი ფანჯარა იქნება თქვენს მოსალოდნელ ოვულაციამდე შვიდი დღით ადრე.
რა შემიძლია გამოვიყენო სწრაფად დაორსულებისთვის?
როგორ დაორსულდეთ: ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები
- ჩაწერეთ მენსტრუალური ციკლის სიხშირე. …
- ოვულაციის მონიტორინგი. …
- დაკავდით სექსი ყოველ მეორე დღეს ნაყოფიერი ფანჯრის დროს. …
- იბრძოლეთ ჯანსაღი სხეულის წონისთვის. …
- მიიღეთ პრენატალური ვიტამინი. …
- მიირთვით ჯანსაღი საკვები. …
- შეამცირეთ დაძაბული ვარჯიში. …
- გაითვალისწინეთ ასაკთან დაკავშირებული ნაყოფიერების დაქვეითება.
რამდენ ხანს უნდა შეინახოთ სპერმა შიგნით რომ დაორსულდეთ?
ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს საწოლში დარჩენას სქესობრივი აქტიდან 20 წუთიდან ერთ საათამდე, რათა სპერმა შეგროვდეს საშოს ზედა ნაწილში.
რამდენი დღეა უსაფრთხო მენსტრუაციის შემდეგ?
არ არსებობს თვის აბსოლუტურად "უსაფრთხო" დრო, როდესაც ქალს შეუძლია სექსი გარეშეკონტრაცეფცია და არ რისკავს დაორსულებას. თუმცა, არის დრო მენსტრუალური ციკლის დროს, როდესაც ქალები შეიძლება იყოს ყველაზე ნაყოფიერი და დაორსულების ალბათობა. ნაყოფიერი დღეები შეიძლება გაგრძელდეს 3-5 დღემდე თქვენი პერიოდისდასრულებიდან.
