დაზიანებებმა ან გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბურსის ანთება, შეშუპება და მტკივნეულობა - მდგომარეობა, რომელსაც ბურსიტი ეწოდება. ისქიალური ბურსიტი შეიძლება გამოწვეული იყოს მყარ ზედაპირზე ხანგრძლივად ჯდომით, პირდაპირი ტრავმით მიდამოში, ან ბარძაყის კუნთის ან მყესის დაზიანების შედეგად, როგორიცაა სირბილი ან ველოსიპედით.
როგორ მკურნალობთ იშიალური ტუბეროზის ტკივილს?
პროლოთერაპია არის რეგენერაციული მკურნალობა, რომელიც წარმატებით კურნავს იშიალური ტუბეროზის ტკივილს. პროლოთერაპიული ინექციები საკროსტუბეროზულ ლიგატებზე და ბარძაყის მყესის მიმაგრება ასტიმულირებს ამ დაზიანებული უბნების აღდგენას.
რამდენ ხანს გრძელდება იშიალური ტუბეროზის ტკივილი?
ეს არ ნიშნავს, რომ სამუდამოდ მოგიწევთ ველოსიპედის, სირბილის და ა.შ. თუმცა, საყლაპავის ბურსა და/ან ბარძაყის მყესები შეიძლება დაგჭირდეთ 4-6 კვირა შედარებითი დასვენება თავდაპირველად სიმპტომების მოსაგვარებლად, სანამ მუშაობთ ბარძაყის კუნთების გაძლიერებაზე (იხილეთ ქვემოთ).
როგორ ათავისუფლებთ იშილის ტკივილს?
შემდეგი ნაბიჯები შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს იშიალური ბურსიტის მართვაში:
- პრობლემის გამომწვევი აქტივობისგან დასვენება, როგორიცაა მყარ ზედაპირზე დიდხანს ჯდომა.
- ყინულის პაკეტების გამოყენება არეში შეშუპების შესამცირებლად.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება, როგორიცაა იბუპროფენი.
- ფეხების და ზურგის ქვედა ნაწილის გაჭიმვა.
როგორ მოვიშოროთ მჯდომარე ძვლის ტკივილი?
უბრალოდ დაისვენეთ ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობისგან, რომელიც იწვევსტკივილი დაგეხმარებათ თქვენი პრობლემის მკურნალობაში. მოერიდეთ მყარ ზედაპირებზე დიდხანს ჯდომას და სცადეთ დაწოლა და დასვენება ტკივილის შესამსუბუქებლად. ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, გამოიყენოთ ყინულის პაკეტები, რათა შეამციროთ შეშუპება და ანთება მიდამოში.
