ხახვი. ცხარე და მჟავე საკვების მსგავსად, ხახვი შეიძლება გამოიწვიოს შარდის ბუშტის პრობლემები და გაზარდოს შარდვის სურვილი. უმი ხახვი მთავარი დამნაშავეა, ამიტომ სცადეთ მისი მოხარშვა ჭამამდე, რათა შეამციროთ მავნე ზემოქმედება შარდის ბუშტზე.
როგორ ამშვიდებთ გაღიზიანებულ ბუშტს?
6 ხრიკი მშვიდი ბუშტისთვის
- დაამარცხეთ დეჰიდრატაცია და დალიეთ წყალი. საყოველთაოდ ცნობილია, რომ დიდი რაოდენობით კოფეინის შემცველმა სასმელებმა შეიძლება გააღიზიანოს ბუშტი. …
- სცადეთ გვირილისა და პიტნის ჩაი. …
- აირჩიეთ საკვები, რომელიც ამცირებს ყაბზობას. …
- მიირთვით მაგნიუმით მდიდარი საკვები.
რა საკვები ამშვიდებს შარდის ბუშტს?
რა საკვები ამშვიდებს შარდის ბუშტს? ამერიკის უროლოგიური ასოციაცია ასევე აღიარებს ზოგიერთ საკვებს, როგორც პოტენციურად დამამშვიდებელ ეფექტს მგრძნობიარე ბუშტებზე. ამ საკვებში შედის მსხალი, ბანანი, მწვანე ლობიო, გოგრა, კარტოფილი, უცხიმო ცილები, მთელი მარცვლეული, თხილი, პური და კვერცხი.
რა საკვებს უნდა მოვერიდოთ შარდის ბუშტის ანთების დროს?
ყავა, სოდა, ალკოჰოლი, პომიდორი, ცხელი და ცხარე საკვები, შოკოლადი, კოფეინირებული სასმელები, ციტრუსის წვენები და სასმელები, MSG და მაღალი მჟავიანობის მქონე საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს IC სიმპტომები ან გააუარესეთ ისინი.
არის თუ არა ბანანი კარგი ცისტიტის დროს?
მდიდარი კალიუმით და დატვირთული ბოჭკოებით, ბანანი შესანიშნავია თქვენი საშარდე გზებისთვის.
