როგორც ამბობენ, მეცნიერებამ მიუთითა, რომ სწავლა ყველაზე ეფექტურია დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე და საღამოს 4 საათიდან საღამოს 10 საათამდე, როდესაც ტვინი ათვისების რეჟიმშია. მეორეს მხრივ, ყველაზე ნაკლებად ეფექტური სწავლის დროა დილის 4-დან დილის 7 საათამდე.
ჯობია სწავლა დილით თუ ღამით?
მოსწავლეები, რომლებსაც აქვთ მეტი ენერგია დღის განმავლობაში, ალბათ აღმოაჩენენ, რომ უკეთესად შეუძლიათ კონცენტრირება ღამით, ხოლო მათ, ვისაც დილით მეტი ენერგია და ფოკუსირება აქვთ, ისარგებლებენ დილით სწავლა.
რომელი დროა კარგი დღისა თუ ღამის სწავლისთვის?
ყველა სტუდენტს აქვს თავისი სწავლის სტილი და უკეთ სწავლობს დღის სხვადასხვა დროს. ზოგადად რომ ვთქვათ, ეფექტური სწავლისთვის საუკეთესო დრო იქნება, როცა სიმშვიდეა და არავინ არის იქ, რომ ყურადღება გადაიტანოს სწავლას. დილა ადრე ან გვიან ღამით არის დრო, როდესაც ძალიან ნაკლები ხმაურია და ყურადღების გაფანტვა.
კარგია სწავლა დილის 3 საათზე?
კარგია თუ არა სწავლა დილის 3 საათზე? დილის 3 საათზე სწავლა კარგი იდეაა მათთვის, ვისაც აქვს მეტი ტვინის ძალა და უფრო მაღალი ენერგიის დონე ღამის საათებში. … ცხადია, ღამის ბუები არიან ისეთები, რომლებსაც შეუძლიათ ამდენი სარგებლობა დილის 2 ან 3 საათზე სწავლით. ეს იმიტომ, რომ ისინი უფრო ფხიზლები და ენერგიულები არიან ამ დროს.
რამდენი საათია საუკეთესო სწავლა დღეში?
სწავლა ყოველდღე: ჩამოაყალიბეთ ყოველდღიური რუტინა, სადაც სწავლობთ ერთ ადგილზე მინიმუმ 4-5 საათი ყოველ დღე.
