2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
პრობლემა არის ხახუნი, როდესაც IT ზოლი კვეთს თქვენს მუხლს. სითხით სავსე ტომარა, რომელსაც ბურსა ეწოდება, ჩვეულებრივ ეხმარება IT ზოლს შეუფერხებლად სრიალდეს თქვენს მუხლზე, როდესაც თქვენ მოხარეთ და ასწორებთ ფეხს. მაგრამ თუ თქვენი IT ზოლი ძალიან მჭიდროა, მუხლის მოხრა ქმნის ხახუნს.
რა არის ეს ზოლის ხახუნი?
ილიოტიბიალური ზოლის სინდრომი (ITBS ან IT band სინდრომი) არის შემაერთებელი ქსოვილების გადაჭარბებული დაზიანება, რომლებიც განლაგებულია ბარძაყისა და მუხლის გვერდით ან გარეთა ნაწილზე. ის იწვევს ტკივილს და მგრძნობელობას ამ ადგილებში, განსაკუთრებით მუხლის სახსრის ზემოთ.
რა იწვევს ილიოტიბიალური ზოლის ხახუნს?
IT band სინდრომის მიზეზები. ITBS გამოწვეულია გადაჭარბებული ხახუნით IT ზოლიდან, რომელიც ზედმეტად მჭიდროა და ძვალთან შეხებით. ეს, უპირველეს ყოვლისა, გადაჭარბებული გამოყენების დაზიანებაა განმეორებითი მოძრაობებისგან. ITBS იწვევს ხახუნს, გაღიზიანებას და ტკივილს მუხლის მოძრაობისას.
როგორ ვლინდება ილიოტიბიალური ზოლის ხახუნი?
ექიმს ჩვეულებრივ შეუძლია IT band სინდრომის დიაგნოზირება პაციენტის გასაუბრებისა და ფიზიკური გამოკვლევის შემდეგ. Ფიზიკური გამოცდა. გამოკვლევის დროს ექიმი დააჭერს მუხლის სხვადასხვა ნაწილს, რათა დაინახოს, იწვევს თუ არა წნევა ტკივილს.
რა ითვლება IT ჯგუფი?
ილიოტიბიალური ტრაქტი, ასევე ცნობილი როგორც ილიოტიბიალური ზოლი, არის შემაერთებელი ქსოვილის სქელი ზოლი, რომელიც აკავშირებს რამდენიმე კუნთს ბარძაყის გვერდითი. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბარძაყის მოძრაობაში ბარძაყის კუნთების თიბიასთან შეერთებითქვედა ფეხი.
გირჩევთ:
მიდის თუ არა ილიოტიბიალური ზოლის სინდრომი?
IT band სინდრომი ჩვეულებრივ უმჯობესდება დროთა განმავლობაში და მკურნალობით. თქვენ ჩვეულებრივ არ გჭირდებათ ოპერაცია. რამდენი ხანი სჭირდება IT band-ის სინდრომის განკურნებას? ITB სინდრომს შეიძლება დასჭირდეს 4-დან 8 კვირამდე სრულად განკურნებამდე.
რატომ არის ზოლის მოჭრა?
ზოლიანი კულტივაცია არის მეურნეობის მეთოდი, რომელიც გამოიყენება მაშინ, როდესაც ფერდობი ძალიან ციცაბოა ან ძალიან გრძელი, ან სხვაგვარად, როდესაც ადამიანს არ აქვს ნიადაგის ეროზიის პრევენციის ალტერნატიული მეთოდი. … ზოლიანი მოყვანა ხელს უწყობს ნიადაგის ეროზიის შეჩერებას წყლისთვის ბუნებრივი კაშხლების შექმნით, რაც ხელს უწყობს ნიადაგის სიმტკიცის შენარჩუნებას.
არის დენის ზოლის დამცავი?
სხვაობა დენის ზოლსა და დენის დამცავს შორის არის ის, რომ დენის ზოლი ამატებს დამატებით ადგილს, ხოლო დენის დამცავი იცავს ძაბვის შესაძლო მწვერვალებისგან, რამაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი ელექტრონიკა და ტექნიკა, ან აღჭურვილობა. … ისინი ზომავენ, რამდენ ხანს იქნება დაცული თქვენი ტექნიკა.
არის თუ არა უსაფრთხო ზოლის შეცვლა გადაცდომად?
ნიუ-იორკის მანქანებისა და საგზაო მოძრაობის კანონი (VTL) 1128(a) არეგულირებს „უსაფრთხო ზოლის შეცვლის“დარღვევას. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ნასამართლობა ამ დებულებით არის საგზაო მოძრაობის დარღვევა და არა გადაცდომა ან სისხლის სამართლის დანაშაული, ის შეიცავს სამ (3) DMV ქულას ნასამართლობისას.
როდის არის ხახუნი სასარგებლო?
ხახუნი შეიძლება იყოს სასარგებლო ძალა, რადგან ის ხელს უშლის ჩვენი ფეხსაცმლის ჩამოცურვას ტროტუარზე როცა ფეხით და აჩერებს მანქანის საბურავებს გზაზე. სიარულის დროს წარმოიქმნება ხახუნი ფეხსაცმლის საფეხურსა და მიწას შორის. ეს ხახუნი მოქმედებს მიწაზე დასაჭერად და სრიალის თავიდან ასაცილებლად.
