გ) ანტიოქსიდანტების ორი სარგებელი არის დაცვა გულის დაავადებებისა და კიბოსგან. დ) ვინსონი ამბობს, რომ ანტიოქსიდანტების მოხმარება დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ შეიწოვება და გამოიყენება ორგანიზმში.
რას ამბობს ექიმი ჯო ვინსონი ანტიოქსიდანტებზე?
"ანტიოქსიდანტები არის თქვენი ჯარი, რომელიც დაგიცავთ ტოქსიკური თავისუფალი რადიკალებისგან, რომლებიც მოდის ჟანგბადის სუნთქვისა და შაქრის ჭამისგან, რომლებიც იწყებენ ქრონიკულ დაავადებებს", თქვა დოქტორმა ჯო ვინსონმა. ქიმიის პროფესორი, რომელიც ხელმძღვანელობდა ყავის კვლევას. "ანტიოქსიდანტები ხელს უშლიან კიბოს, გულის დაავადებების, დიაბეტის და ინსულტის თავიდან აცილებას."
რას ამბობს ვინსენტი ანტიოქსიდანტების მოხმარებაზე?
(გ) ანტიოქსიდანტები გვიცავს გულის დაავადებებისა და კიბოსგან. (დ) ვინსონი, დიეტოლოგი, აცხადებს, რომ ანტიოქსიდანტების მოხმარების სარგებელი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ შეიწოვება და გამოიყენება ისინი ორგანიზმში.
რაზე დაყრდნობით არის ყავა ანტიოქსიდანტების საუკეთესო წყაროდ?
ვინსონი ამბობს,
ყავა პირველ ადგილზე აღმოჩნდა, ორივე ანტიოქსიდანტების კომბინირებულ საფუძველზე თითო პორციის ზომაზე და მოხმარების სიხშირეზე, ამბობს ვინსონი. ჯავა ადვილად უსწრებდა ისეთ პოპულარულ ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა ჩაი, რძე, შოკოლადი და მოცვი, ამბობს ის.
არის ანტიოქსიდანტების მნიშვნელოვანი წყარო ამერიკულ დიეტაში ჩაი II ყავა III რძე IV შოკოლადი?
ზოგიერთი კვლევა ამბობს, რომ ყავა არის ანტიოქსიდანტების ნომერ პირველი წყარო ამერიკულში.დიეტა და კოფეინირებული და უკოფეინო ვერსიები, როგორც ჩანს, უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტების მსგავს დონეს. … კვლევა ამბობს, რომ ყავა აჭარბებს პოპულარულ ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა ჩაი, რძე, შოკოლადი და მოცვი.