კუნთების კრუნჩხვა ხდება მაშინ, როდესაც კუნთების მცირე ჯგუფები უნებურად იკუმშება. ყველაზე გავრცელებული კუნთები, რომლებიც იკეცება არის სახე, წინამხრები, ზედა მკლავები და ფეხები. ჩვეულებრივ, ნერვული იმპულსები ტვინიდან ხვდება და აღწევს კუნთებს, რათა უთხრას კუნთებს როდის უნდა შეკუმშონ ან გადავიდნენ, რაც გვეხმარება სხეულის მოძრაობების შესრულებაში.
როდის უნდა ვიფიქრო კუნთების კრუნჩხვაზე?
თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ კრუნჩხვები არის უწყვეტი, იწვევს სისუსტეს ან კუნთების დაკარგვას, გავლენას ახდენს სხეულის მრავალ ნაწილზე, იწყება ახალი მედიკამენტის ან ახალი სამედიცინო მდგომარეობის შემდეგ. კუნთების კრუნჩხვა (ასევე უწოდებენ ფასციკულაციას) არის თქვენი კუნთის მცირე უბნის წვრილმანი მოძრაობა.
შეგიძლიათ სადმე კუნთების შეკუმშვა?
კუნთების უნებლიე სპაზმი ან მიოკლონური კრუნჩხვა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს და მოხდეს სხეულის ნებისმიერ წერტილში, მათ შორის ხელებზე.
ნორმალურია კუნთების კუმშვა?
კუნთების კრუნჩხვა გამოწვეულია კუნთების მცირე შეკუმშვით ამ მიდამოში, ან კუნთების ჯგუფის უკონტროლო კრუნჩხვით, რომელსაც ემსახურება ერთი საავტომობილო ნერვული ბოჭკო. კუნთების კრუნჩხვები უმნიშვნელოა და ხშირად შეუმჩნეველი რჩება. ზოგიერთი ჩვეულებრივი და ნორმალურია.
როგორ აჩერებთ კუნთების კრუნჩხვას?
აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც უნდა სცადოთ:
- გაჭიმვა. კუნთების სპაზმის მქონე უბნის გაჭიმვა ჩვეულებრივ შეიძლება დაეხმაროს სპაზმის გაუმჯობესებას ან შეჩერებას. …
- მასაჟი. …
- ყინული ან სითბო. …
- დატენიანება. …
- მსუბუქი ვარჯიში. …
- არარეცეპტო საშუალებები. …
- ადგილობრივი კრემები, რომლებიც ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელია. …
- ჰიპერვენტილაცია.
