ბალიში თქვენი თავის უნდა იყოს თქვენი თავი, თქვენი კისრის ბუნებრივი მრუდი და თქვენი მხრები. … ბრტყელი ბალიშის დადება მუცლისა და მენჯის მიდამოების ქვეშ, დაგეხმარებათ ხერხემლის უკეთ გასწორებაში. თუ მუცელზე გძინავთ, თავის ბალიში ბრტყელი უნდა იყოს, ან დაიძინოთ ბალიშის გარეშე.
ჯობია ბრტყელი ბალიში?
ბალიშის გარეშე ძილს შეუძლია თქვენი თავი ბრტყელი შეინარჩუნოს. ამან შეიძლება შეამციროს გარკვეული დატვირთვა კისერზე და ხელი შეუწყოს უკეთეს გასწორებას. … თუ ზურგზე ან გვერდზე გძინავთ, ბალიშის გარეშე ძილმა შეიძლება მეტი ზიანი მოახდინოს, ვიდრე სარგებლობა. ხერხემლის ნეიტრალურობის შესანარჩუნებლად უმჯობესია გამოიყენოთ ბალიში.
ბრტყელი ბალიში უკეთესია თუ ფუმფულა?
როდესაც ბალიშზე იწვებით, თქვენი თავი უნდა იყოს ისეთ მდგომარეობაში, რომელშიც არის, როცა ფეხზე დგახართ და იყურებით. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება იყოს ფუმფულა, ზოგი კი შეიძლება თავს უფრო კომფორტულად გრძნობდეს მყარი ბალიშით. … თუ ბავშვობაში ბუმბულის ბალიში გქონდათ, ალბათ ფუმფულა ბალიში გირჩევნიათ.
შეიძლება ბალიში იყოს ძალიან ბრტყელი?
ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც თქვენი ბალიში ბრტყელდება, არის ის, რომ თქვენი თავი დიდი ხნის განმავლობაში შეკუმშულია ბალიშის შიგნით არსებულ ფხვიერ მასალაზე. ეს იწვევს მასალის დაკარგვის ფუმფულას და საბოლოოდ ბრტყელდება. ბალიშის სიბრტყე შეიძლება ასევე იყოს გამოწვეული ტენიანობისგან. ბალიშებს აქვთ სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
როგორ უნდა დაწექი ბალიშზე?
თქვენი თავი უნდა იყოს დონეზე, როცა ის არისბალიშზე. თქვენი ყურები უნდა იყოს მხრების პარალელურად. ბალიში არ უნდა იყოს ისეთი სქელი, რომ ნიკაპი მკერდში იყოს ჩასმული. ან პირიქით, არ უნდა იყოს ისეთი ბრტყელი, რომ ნიკაპი ჰაერში აწიოთ.
