OCD OCD-ის მიზეზები განპირობებულია გენეტიკური და მემკვიდრეობითი ფაქტორებით. მიზეზი თავის ტვინში ქიმიური, სტრუქტურული და ფუნქციური დარღვევებია. დამახინჯებული რწმენა აძლიერებს და ინარჩუნებს OCD-თან დაკავშირებულ სიმპტომებს.
შეგიძლიათ განვითარდეთ OCD არსაიდან?
OCD ჩვეულებრივ იწყება მოზარდობის, მაგრამ შეიძლება დაიწყოს ადრეულ ზრდასრულ ასაკში ან ბავშვობაში. OCD-ის დაწყება, როგორც წესი, თანდათანობით ხდება, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ის შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს. სიმპტომები დროდადრო იცვლება სიმძიმით და ეს მერყეობა შესაძლოა დაკავშირებული იყოს სტრესული მოვლენების წარმოშობასთან.
დაბადებული ხართ OCD-ით თუ ვითარდება ის?
OCD ნაწილობრივ გენეტიკურია, მაგრამ მკვლევარებმა ვერ შეძლეს OCD-თან დაკავშირებული კონკრეტული გენის დადგენა. ტყუპებზე ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ OCD-ის გენეტიკური რისკი დაახლოებით 48% პროცენტია, რაც ნიშნავს, რომ OCD-ის მიზეზის ნახევარი გენეტიკურია.
შეგიძლიათ განვითარდეთ OCD შფოთვისგან?
სტრესი არ იწვევს OCD. მაგრამ თუ ადამიანს აქვს გენეტიკურად მიდრეკილი OCD-სადმი ან აქვს ამ აშლილობის სუბკლინიკური შემთხვევა, სტრესის გამომწვევმა ან ტრავმამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, რომლებიც ასევე ზოგჯერ იწყება მძიმე ტრავმის შემდეგ, როგორიცაა საყვარელი ადამიანის სიკვდილი.
არის OCD აუტიზმის ფორმა?
2014 წელს ჩატარებული დანიური კვლევა, რომელიც მოგვიანებით გამოქვეყნდა PLOS ONE-ში, იტყობინება, რომ „აუტიზმის მქონე ადამიანები ორჯერ უფრო ხშირად იღებენ OCD-ის დიაგნოზს, ხოლო OCD-ის მქონე ადამიანებს ასევე აქვთ ოთხჯერ მეტი ალბათობა. გაქვთ აუტიზმი. OCD მკურნალობის ცენტრის თანახმად, „აკვიატებული და რიტუალისტური ქცევა ერთ-ერთი ფუნდამენტური თვისებაა…
ნაპოვნია 33 დაკავშირებული შეკითხვა
რა შეგრძნებაა OCD?
ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) ორი ძირითადი ნაწილისგან შედგება: ობსესიები და იძულებითი. აკვიატება არის არასასურველი აზრები, გამოსახულებები, მოთხოვნილებები, წუხილი ან ეჭვები, რომლებიც არაერთხელ ჩნდება თქვენს გონებაში. მათ შეუძლიათ გაგიჩინონ ძალიან შფოთვა (თუმცა ზოგიერთი ადამიანი ამას აღწერს როგორც 'გონებრივ დისკომფორტს' და არა შფოთვას).
არის OCD დეპრესიის ფორმა?
გასაკვირი არ არის, რომ OCD ჩვეულებრივ ასოცირდება დეპრესიასთან. ყოველივე ამის შემდეგ, OCD არის დამთრგუნველი პრობლემა და ადვილი გასაგებია, თუ როგორ შეიძლება განვითარდეს კლინიკური დეპრესია, როდესაც თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება შედგება არასასურველი აზრებისგან და უაზრო და გადაჭარბებული ქცევების (რიტუალების) ჩართვის სურვილისგან.
შეიძლება OCD გაქრეს?
OCD, როგორც წესი, არ გადის თავისით და მკურნალობის გარეშე, სავარაუდოდ, ის გაგრძელდება ზრდასრულ ასაკში. სინამდვილეში, ბევრი ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც აქვს OCD-ის დიაგნოზი, აღნიშნავს, რომ ზოგიერთი სიმპტომი ბავშვობაში დაიწყო.
ჭკვიანები არიან OCD-ის მქონე ადამიანები?
ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) არ არის დაკავშირებული ინტელექტის მაღალ კოეფიციენტთან (IQ), მითი, რომელიც პოპულარობით სარგებლობს ზიგმუნდ ფროიდის მიერ, ბენ-გურიონის უნივერსიტეტის მკვლევართა აზრით. ნეგევი (BGU), ტეხასის სახელმწიფო უნივერსიტეტი და ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტი ჩაპელ ჰილზე.
არის OCD სერიოზული ფსიქიკური დაავადება?
სერიოზული ფსიქიკური დაავადებები მოიცავს დიდ დეპრესიას, შიზოფრენიას, ბიპოლარულ აშლილობას, ობსესიურ კომპულსიასაშლილობა (OCD), პანიკური აშლილობა, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) და სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა.
რა არის OCD-ის 7 ფორმა?
OCD-ის გავრცელებული ტიპები
- აგრესიული ან სექსუალური აზრები. …
- საზიანო საყვარელი ადამიანებისთვის. …
- ბაქტერიები და დაბინძურება. …
- ეჭვი და არასრულყოფილება. …
- ცოდვა, რელიგია და მორალი. …
- წესრიგი და სიმეტრია. …
- თვითკონტროლი.
გაქრება OCD ასაკთან ერთად?
ობსესიურ-კომპულსიური სიმპტომები ჩვეულებრივ ქრება და დროთა განმავლობაში ქრება. ამის გამო, OCD დიაგნოზირებულმა ბევრმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს, რომ მათი OCD მოდის და მიდის ან თუნდაც მიდის - მხოლოდ დასაბრუნებლად. თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ობსესიურ-კომპულსიური თვისებები არასოდეს ქრება.
არის OCD საშინელება?
ეს არის აღიარებული ფსიქიკური დაავადება ისევე, როგორც დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა. ძალიან გავრცელებულია. ეს არის მეოთხე ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური დაავადება და ის გავლენას ახდენს თითქმის ყველას - მამაკაცებზე, ქალებზე, ბავშვებს, მოზარდებზე, ყველა კულტურისა და ყველა რწმენის და ყველა რასის ადამიანებზე. და ეს საკმაოდ სავალალოა, ნება მომეცით გითხრათ.
აქვს რაიმე სარგებელი OCD?
ამაღლებული კრეატიულობა – როდესაც OCD არხდება საუკეთესო გზებით, რაც შეიძლება გვაძლევს კრეატიულობის უფრო დიდ გრძნობას, რომელიც შეიძლება გამოვიყენოთ პრობლემის გადაჭრის ან პროექტებისთვის. დეტალებზე ორიენტირებული - ბევრი სამუშაო მცდელობა მოითხოვს სიზუსტეს და დეტალებს და ეს უნარი ხშირად შეიძლება დახვეწილი იყოს OCD-ის მქონე პაციენტებში.
ვის აქვს OCD უფრო მეტად?
OCD-ის საერთო გავრცელება თანაბარია მამაკაცებში დაქალები, თუმცა აშლილობა უფრო ხშირად ვლინდება მამაკაცებში ბავშვობაში ან მოზარდობაში და როგორც წესი, ვლინდება ოცდაათ წელს გადაცილებულ ქალებში. ბავშვობაში დაწყებული OCD უფრო ხშირია მამაკაცებში.
როგორ შევაჩერო ჩემი OCD ჩვევები?
როგორ შეაჩეროთ თქვენი OCD იძულება
- პრაქტიკა 1: გადადეთ რიტუალიზაცია კონკრეტულ მოგვიანებით დროზე.
- პრაქტიკა 3: შეცვალეთ თქვენი რიტუალის ზოგიერთი ასპექტი.
- პრაქტიკა 4: დაამატეთ შედეგი თქვენს რიტუალს.
- პრაქტიკა 5: არჩიეთ რიტუალიზება.
რა საკვები ეხმარება OCD-ს?
თხილი და თესლი, რომელიც გაჯერებულია ჯანსაღი საკვები ნივთიერებებით. ცილა, როგორიცაა კვერცხი, ლობიო და ხორცი, რომლებიც ნელ-ნელა აძლიერებენ საწვავს, რომ უკეთეს ბალანსში გქონდეთ. რთული ნახშირწყლები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული, რომლებიც გეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის სტაბილურად შენარჩუნებაში.
რა არის OCD-ის საუკეთესო მკურნალობა?
OCD-ისთვის ყველაზე ხშირად დანიშნული და ეფექტური მკურნალობა არის მედიკამენტები და კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია (CBT). ამ ორის კომბინაცია ზოგჯერ საუკეთესო შედეგებს იძლევა.
რა არის OCD მაგალითი?
ხშირად იძულებითი ქცევები OCD-ში მოიცავს:
საყვარელი ადამიანების განმეორებით შემოწმება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი უსაფრთხოდ არიან. დათვლა, დაჭერა, გარკვეული სიტყვების გამეორება ან სხვა უაზრო მოქმედებების კეთება შფოთვის შესამცირებლად. დიდი დროის დახარჯვა სარეცხი ან გაწმენდისთვის. ნივთების შეკვეთა ან მოწყობა „სწორედ ასე“.
OCD-ის მქონე ადამიანები უფრო მეტად არიან დეპრესიაში?
OCD არ იწვევს დეპრესიას, მაგრამ ისინი დაკავშირებულია
OCD არ იწვევს დეპრესიას. ბოლოს და ბოლოს, დაახლოებით ერთი-OCD-ით დაავადებულთა მესამედს ცხოვრებაში არ ექნება დიდი დეპრესიის ეპიზოდი. თუმცა, OCD-ის მქონე ადამიანს გაცილებით მეტი შანსი აქვს განუვითარდეს დეპრესია, ვიდრე ვისაც არ აქვს OCD.
არის თუ არა წამალი, რომელიც ეხმარება OCD-ს?
ანტიდეპრესანტები, რომლებიც დამტკიცებულია აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ OCD-ის სამკურნალოდ, მოიცავს: კლომიპრამინს (ანაფრანილი) მოზრდილებისთვის და 10 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ფლუოქსეტინი (პროზაკი) მოზრდილებისთვის და 7 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ფლუვოქსამინი მოზრდილებში და 8 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.
რა არ უნდა უთხრათ OCD-ს მქონე ადამიანს?
რა არ უნდა უთხრათ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ადამიანს
- "ნუ ინერვიულებ, ზოგჯერ მე ასევე ვარ OCD."
- "შენ არ გამოიყურები, თითქოს OCD გაქვს."
- "გინდა მოხვიდე და დაალაგო ჩემი სახლი?"
- "შენ ირაციონალური ხარ."
- "რატომ არ შეგიძლია უბრალოდ გაჩერდე?"
- "ეს ყველაფერი შენს თავშია."
- "ეს უბრალოდ უცნაურობაა. ეს არ არის სერიოზული."
- "უბრალოდ დაისვენე."
როგორ ვაკონტროლო OCD ინტრუზიული აზრები?
- გაიგეთ რატომ გაწუხებთ ინტრუზიული აზრები ღრმა დონეზე.
- დაეხმარე ინტრუზიულ აზრებს; მიიღეთ ისინი და მიეცით საშუალება, შემდეგ გააგრძელონ.
- არ შეგეშინდეთ აზრების; აზრები მხოლოდ ის არის - აზრები. …
- მიიღეთ ინტრუზიული აზრები ნაკლებად პიროვნულად და თავი დაანებეთ მათზე ემოციურ რეაქციას.
რა მოხდება, თუ არ მკურნალობ OCD?
მკურნალობის გარეშე, სიმძიმისOCD შეიძლება გაუარესდეს იმ დონემდე, რომ ის მოიხმარს დაავადებულის სიცოცხლეს. კონკრეტულად, მას შეუძლია შეაფერხოს მათი სკოლაში დასწრების, სამსახურის შენარჩუნება და/ან შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური იზოლაცია. ამ მდგომარეობის მქონე ბევრი ადამიანი ფიქრობს თავის მოკვლაზე და დაახლოებით 1% იღუპება თვითმკვლელობით.
უნდა შევხვდე ვინმეს OCD?
ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) შეიძლება გავლენა იქონიოს ცხოვრების ყველა სფეროზე. ბევრი, ვისაც აქვს OCD, არჩევს არ გაერთოს და თავი აარიდოს ინტიმურ ურთიერთობებს. 1 არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები მიმართავენ ამ არჩევანს; მათ შორის მთავარია მათი შფოთვის პრევენციის ან შემცირების სურვილი სტრესული სიტუაციების თავიდან აცილების გზით.
