სიზმრების დროს მთელი ტვინი აქტიურია, ტვინის ღეროდან ქერქამდე. სიზმრების უმეტესობა ჩნდება REM (თვალის სწრაფი მოძრაობა) ძილის დროს. … შუა ტვინის ლიმფური სისტემა ეხება ემოციებს როგორც სიფხიზლის, ასევე სიზმრების დროს და მოიცავს ამიგდალას, რომელიც ძირითადად ასოცირდება შიშთან და განსაკუთრებით აქტიურია სიზმრების დროს.
კარგია თუ არა ოცნება ტვინისთვის?
ოცნებები, მოგონებები და ემოციები
Cartwright-მა აღმოაჩინა მინიშნებები, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ ოცნებები შეიძლება დაგეხმაროთ განწყობის რეგულირებაში. სიზმრები ჩნდება როგორც REM (თვალის სწრაფი მოძრაობა) ასევე არა-REM ძილის დროს, მაგრამ ძილის კვლევები აჩვენებს, რომ ტვინის აქტივობა იზრდება REM პერიოდებში.
ტვინის რომელი ნაწილი ეხმარება ოცნებას?
ტვინის დროებითი წილის სიღრმეში, ჰიპოკამპს აქვს ცენტრალური როლი ჩვენს დამახსოვრების, წარმოსახვისა და სიზმრების უნარში.
როგორ იგონებს თქვენი ტვინი სიზმრებს?
სიზმრები შეეხეთ მეხსიერებებს, რომლებიც ინახება ტვინის უჯრედებს შორის კავშირებში, რომლებსაც ჰიპოკამპი ადევნებს თვალს მათ ფორმირებისას. ღამით ის მიმართავს ნეირონებს მოგონებების გამეორებაზე, რაც ხელს უწყობს გრძელვადიან შენახვას. შეიძლება ამიტომაც ხვდება რეალობა ჩვენს ხედვებს, მაგრამ არა იმიტომ, რომ ისინი ახდენენ რეალობის დამახინჯებას.
რა იწვევს სიზმრებს ტვინში?
სიზმრების უმეტესობა ჩნდება REM (თვალის სწრაფი მოძრაობა) ძილის დროს, რომელსაც პერიოდულად ვატარებთ ღამის განმავლობაში. ძილის კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვენი ტვინის ტალღები თითქმის ისეთივე აქტიურია REM ციკლების დროს, როგორც ისინიროცა ვიღვიძებთ. ექსპერტები თვლიან, რომ ტვინის ღერო წარმოქმნის REM ძილს და წინა ტვინი ქმნის სიზმრებს.
