ხილი: ზოგადად რომ ვთქვათ, მიზნად ისახავს ნაკლები ხილის მირთმევას ვიდრე ბოსტნეული, მაღალი შაქრის შემცველობის გამო. ყოველდღიურად მირთმეული ხილის პატარა, ნაკბენის ზომის პორციები გაახარებს თქვენს ზღვის გოჭს და უზრუნველყოფს C ვიტამინს. ვაშლი.
რა საკვებია ცუდი ზღვის გოჭებისთვის?
დარწმუნდით, რომ არ აჭმევთ თქვენს ზღვის გოჭებს შემდეგი საკვებით (ეს არ არის ამომწურავი სია): მარცვლეული; მარცვალი; თხილი; თესლი; ჩირი ლობიო, სიმინდი და ბარდა; პეპლები; ბაღის ბუჩქები (როგორიცაა ჰემლოკი ან პრივატი); ნებისმიერი სახის შროშანა; ტკბილი ბარდა; ღამისთევა; მუხა; ავოკადო; ხახვის ბალახი; ხახვი; კარტოფილის ტოპები; სოკო; …
შეუძლია თუ არა ზღვის გოჭებს ადამიანის ნებისმიერი საკვების ჭამა?
ყველაზე საბაზისო დონეზე, ზღვის გოჭები არიან ბალახოსმჭამელები. 1 ეს ნიშნავს, რომ ისინი უბრალოდ ჭამენ ხილს და ბოსტნეულს - ამ პატარა ბიჭებისთვის რძის, კვერცხების, ხორცის ან მწერების გარეშე. ახალი თივა და ახალი ფოთლოვანი ბოსტნეული უნდა შეადგენდეს თქვენი ზღვის გოჭის დიეტის ძირითად ნაწილს.
რა მოხდება, თუ ზღვის გოჭები შეჭამენ მოხარშულ საკვებს?
ხორცი - ზღვის გოჭები ბალახისმჭამელები არიან და არ შეუძლიათ ხორცის გადამუშავება. მოხარშული საკვები - ზღვის გოჭებს არ შეუძლიათ მოხარშული საკვების მონელება. … ტომატის ფოთლები და ღერო - ისინი შეიცავს ტოქსინებს, რომლებიც შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი გვინეა ღორისთვის. რევანდი - შეიცავს ტოქსინებს, რომლებიც შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი გვინეა ღორისთვის.
რა ბოსტნეულის ჭამა შეუძლიათ ზღვის გოჭებს ყოველდღიურად?
ხილი და ბოსტნეული: ახალი ბოსტნეულის შეთავაზება შესაძლებელია დღეში ერთხელ დაუნდა იყოს დაახლოებით ერთი ჭიქის ექვივალენტი თითო ზღვის გოჭზე დღეში. ფოთლოვანი მწვანილი, როგორიცაა რომის სალათის ფოთოლი, წითელი და მწვანე ფოთლოვანი სალათა, კომბოსტო, კილანტრო და ოხრახუში უნდა შეადგენდეს თქვენი ღორის ახალი პროდუქტის ძირითად ნაწილს.
