2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
დაიწყეთ
- გახსენით Activity აპი თქვენს Apple Watch-ზე.
- გაფურცლეთ მარცხნივ წასაკითხად გადაადგილების, სავარჯიშოების და სტენდის აღწერილობები, შემდეგ შეეხეთ დაწყებას.
- გამოიყენეთ ციფრული გვირგვინი, რათა დაადგინოთ თქვენი სქესი, ასაკი, სიმაღლე, წონა და იყენებთ თუ არა ინვალიდის ეტლს.
- აირჩიეთ აქტივობის დონე და დაიწყეთ მოძრაობა.
რატომ არ აჩვენებს ჩემს აქტივობას ჩემი ვაშლის საათი?
სცადეთ ნაბიჯების ეს თანმიმდევრობა: თქვენს iPhone-ზე, Watch აპში, გადადით: My Watch > Privacy > Motion & Fitness - გამორთეთ Fitness Tracking. გადატვირთეთ ორივე მოწყობილობა ორივეს ერთად გამორთვით, შემდეგ ჯერ iPhone-ის გადატვირთვით. დაუბრუნდით ფიტნეს თრექინგის პარამეტრს და ხელახლა ჩართეთ იგი.
მჭირდება ვარჯიშის დაწყება Apple Watch-ზე?
კარგი ამბავი ის არის, რომ ხშირ შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ ბევრის გაკეთება თქვენს Apple Watch-ზე ვარჯიშის დასაწყებად. თუ თქვენ არ იწყებთ Workout აპს ხელით, არამედ უბრალოდ იწყებთ ვარჯიშს, თქვენმა Apple Watch-მა უნდა შეამჩნიოს და შეგახსენებთ, რომ თავად დაიწყოთ ვარჯიშის თვალყურის დევნება.
შეგიძლიათ დაიწყოთ Apple Watch ვარჯიში თქვენი ტელეფონიდან?
შეგიძლიათ დაიწყოთ Apple Fitness+ ვარჯიში თქვენი iPhone-დან, iPad-იდან ან Apple TV-დან. Apple Fitness+ სავარჯიშოები ყველა დონეზეა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ საკუთარ თავს, იწყებთ თუ იმეორებთ თქვენს საყვარელ ვარჯიშებს.
შეგიძლიათ დაამატოთ ვარჯიში Apple Watch-ში, თუ დაგავიწყდათ მისი ტარება?
დამავიწყდა Apple Watch ტარებავარჯიშის დროს შემიძლია ხელით დავამატო ეს აქტივობა მოგვიანებით? პასუხი: A: პასუხი: A: შეგიძლიათ ხელით დაამატოთ სიარული ან სირბილი ჯანმრთელობის აპს თქვენს ტელეფონზე.
გირჩევთ:
როგორ დავიწყოთ გამოგონილი ამბავი?
10 კარგი გზა ისტორიის დასაწყებად გაიღვიეთ მკითხველის ინტერესი. სიუჟეტის დასაწყისში, ყველაფერი რაც თქვენ გინდათ არის მკითხველმა წაიკითხოს. … მოათავსეთ სიმბოლო პარამეტრში. … წარმოგიდგინეთ მთავარი გმირი. … დაიწყეთ მოქმედებით. … მიამაგრეთ ისინი.
როგორ დავიწყოთ ეგვიპტოლოგიის შესწავლა?
ეგვიპტოლოგია მოითხოვს ძლიერ საფუძველს ლიბერალური ხელოვნების განათლებაში, აქცენტით ისტორიასა და ანთროპოლოგიაში. ეგვიპტოლოგიაში გაფართოებული სტიპენდია მოითხოვს ფრანგული და გერმანული ენების კითხვის ცოდნას, ასე რომ თქვენ უნდა გაიაროთ კურსები ამ ენებზე, რათა მოგამზადოთ სამაგისტრო სწავლისთვის.
როგორ დავიწყოთ ბრინჯის მოყვანა?
8 ნაბიჯი ბრინჯის გაშენებამდე აირჩიეთ ბაღისთვის შესაფერისი ბრინჯის ჯიში, როგორიცაა Duborskian. … დაიწყეთ თესლები შიდა ნათურების ქვეშ ან მზიან ფანჯრის რაფაზე ბოლო მოსალოდნელ გაზაფხულის ყინვამდე ექვსი კვირით ადრე. გადარგეთ ნერგები მზიან, კარგად გამოსწორებულ ადგილას ბაღში, როგორც კი ყინვის რისკი გაივლის.
როგორ დავიწყოთ მოთხრობის წერა?
აქ არის ნაბიჯები, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ ამბავი: დაწერეთ ძლიერი საწყისი წინადადება. დააკავშირეთ მკითხველები და პერსონაჟები. ინტრიგის წარმოქმნა. გამოიწვიეთ ემოცია თქვენს ისტორიაში. დაიწყეთ თქვენი ამბავი ძლიერი ვიზუალური კადრით. დაწერეთ დამაჯერებელი პირველი აბზაცი.
როგორ არის ფიზიკური აქტივობა სასარგებლო?
დაუყოვნებელი სარგებელი რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობას შეუძლია დაგეხმაროს აზროვნების, სწავლისა და განსჯის უნარის მკვეთრ შენარჩუნებაში ასაკის მატებასთან ერთად. მას ასევე შეუძლია შეამციროს დეპრესიისა და შფოთვის რისკი და დაგეხმაროთ უკეთ დაძინებაში.
