რომელი გავლენა არ შეიძლება შეიცვალოს ჯანმრთელობაზე? მემკვიდრეობა.
ჯანმრთელობაზე რომელ გავლენას ახორციელებთ ყველაზე მეტად?
ჯანმრთელობაზე რომელ გავლენას აკონტროლებ ყველაზე მეტად? თქვენ გაქვთ ყველაზე მეტი კონტროლი თქვენს ქცევაზე. რა არის პირველი ნაბიჯი თქვენს ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობისკენ? პირველი ნაბიჯი იმისთვის, რომ გახდეთ პასუხისმგებელი თქვენს ჯანმრთელობაზე არის გაზარდოთ თქვენი ინფორმირებულობა თქვენს ცხოვრებაში სარისკო ქცევების შესახებ.
რა არის 8 გავლენა ჯანმრთელობაზე?
თქვენი ჯანმრთელობის რვა ასპექტია. ეს არის სხეული, გონება, გარემო, სული, საზოგადოება, ემოციები, ფინანსები და სამუშაო. თითოეულმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე.
რა არის ყველაზე ძლიერი გავლენა თქვენს ჯანმრთელობაზე?
საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ექსპერტები ხშირად საუბრობენ "ჯანმრთელობის სოციალურ დეტერმინანტებზე": საზოგადოების მახასიათებლებზე, როგორიცაა საცხოვრებლის ხარისხი, მკვებავი და სუფთა საკვების ხელმისაწვდომობა, წყალი და ჰაერის ხარისხი, განათლების ხარისხი და დასაქმების შესაძლებლობები. ითვლება, რომ ეს ფაქტორები ერთ-ერთ ყველაზე ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
რომელ გავლენას ახდენთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ყველაზე ნაკლებად?
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნაკლებად აკონტროლებთ თქვენს მემკვიდრეობასა და გარემოზე, თქვენ გაქვთ დიდი კონტროლი თქვენს ქცევაზე. თუ თქვენ გაქვთ გულის დაავადების ოჯახური ისტორია, შეგიძლიათ შეამციროთ ამ მდგომარეობის განვითარების შანსები ვარჯიშით და პოზიტიური საკვებითარჩევანი.
