შეგიძლიათ ჩაყაროთ რამდენიმე ჩაის კოვზი ცხენის კუდის ბალახი ცხელ წყალში და გააჩეროთ 10 წუთით, სანამ დალევთ. გააკეთეთ ეს დღეში ერთხელ, ყოველდღე, რომ ნახოთ შედეგი. თმის ზრდის ბევრი დანამატი ბაზარზე შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, ასევე ცხენის კუდის ექსტრაქტს დამატებითი ეფექტისთვის.
შეიძლება თუ არა ცხენის კუდის ხელახლა თმა?
ცხენის კუდს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა, რაც იწვევს თმის ფოლიკულებისგაუმჯობესებას და ხელს უწყობს თმის ზრდის სტიმულირებას. … ამ გაუმჯობესებებით მოდის თმის ფოლიკულების ახალი თმის წარმოქმნის უნარი. სილიციუმის შემცველობის გამო, ცხენის კუდი ასევე სასარგებლოა თმის ზრდის სტიმულირებისას.
როგორ იყენებთ ცხენის კუდს?
ძლიერი ინფუზიის გასაკეთებლად იყენებთ კარგ მუჭა დაჭრილ ხმელ ცხენის კუდს თითო 2-3 ჭიქა წყალში. მწვანილებს დაასხით ცხელი წყალი და დატოვეთ ჩაი მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში ან რამდენიმე საათის განმავლობაში. ამ ჩაის გამოყენება შესაძლებელია როგორც კანის მატონიზირებელი საშუალება.
რამდენი ცხენის კუდი უნდა მივიღო დღეში?
გამოყენება და დოზა
რაც შეეხება მის დოზას, ერთი ადამიანის კვლევა ვარაუდობს, რომ 900 მგ ცხენის კუდის ექსტრაქტის კაფსულების მიღება - მაქსიმალური რეკომენდებული დღიური დოზა მშრალი ექსტრაქტებისთვის ერთზე ევროპის მედიკამენტების სააგენტო (EMA) - 4 დღის განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს შარდმდენი ეფექტი (8).
რა არის ცხენის კუდის გვერდითი მოვლენები?
ცხენისკუდი შესაძლოა იყოს არაუსაფრთხო პერორალურად მიღებისას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. ის შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებას თიამინაზას,რომელიც ანგრევს ვიტამინ თიამინს. თეორიულად, ამ ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს თიამინის დეფიციტი.
