2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
წყალბადით შემცირებული რკინა არის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ელემენტარული რკინის ფხვნილი მარცვლეულის გამაგრებისთვის (5). იგი მზადდება დაფქული რკინის ოქსიდის შემცირებით მისელემენტურ მდგომარეობამდე წყალბადით ამაღლებულ ტემპერატურაზე და აქვს ყველაზე დაბალი სისუფთავე საკვები კლასის რკინის ფხვნილებში (>96% რკინა)..
საჭმელში შემცირებული რკინა კარგია თქვენთვის?
ენერგია. რაციონში არასაკმარისმა რკინამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმის ენერგიის გამოყენების ეფექტურობაზე. რკინა ატარებს ჟანგბადს კუნთებსა და ტვინში და გადამწყვეტია როგორც გონებრივი, ასევე ფიზიკური მუშაობისთვის. რკინის დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ყურადღების ნაკლებობა, გაღიზიანება და შემცირებული გამძლეობა.
რა არის შემცირებული რკინის ინგრედიენტი?
(1) შემცირებული რკინა მზადდება დაფქული რკინის ოქსიდის წყალბადით ან ნახშირბადის მონოქსიდით რეაქციით ამაღლებულ ტემპერატურაზე. პროცესის შედეგად მიიღება რუხი-შავი ფხვნილი, რომელიც ყველამ უნდა გაიაროს 100-ბადიანი საცრით. ის არის უფსკრული ან აქვს არაუმეტეს მცირე ბზინვარება.
რატომ არის შემცირებული რკინა საკვებში?
მარცვლეული, ლობიო, თხილი და თესლი
ყველა მარცვლეული, პარკოსნები, თესლი და თხილი შეიცავს ფიტინის მჟავას, ან ფიტატს, რომელიც ამცირებს რკინის შეწოვას. ფიტატებით მდიდარი საკვების მიღება, როგორიცაა ლობიო, თხილი და მარცვლეული, ამცირებს არაჰემური რკინის შეწოვას მცენარეული საკვებიდან. შედეგად, მას შეუძლია შეამციროს მთლიანი რკინის დონე ორგანიზმში.
რა საკვები ამცირებს რკინის მიღებას?
შემდეგმა საკვებმა შეიძლება ხელი შეუშალოსრკინის შეწოვა:
- ჩაი და ყავა.
- რძე და ზოგიერთი რძის პროდუქტი.
- საკვები, რომლებიც შეიცავს ტანინებს, როგორიცაა ყურძენი, სიმინდი და სორგო.
- საკვები, რომლებიც შეიცავს ფიტატებს ან ფიტინის მჟავას, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი და მთლიანი მარცვლოვანი ხორბლის პროდუქტები.
გირჩევთ:
სად ჩნდება შემცირებული ბანკები?
მოჭრილი ნაპირები უხვად გვხვდება მწიფე ან ატეხილი ნაკადების გასწვრივ, ისინი განლაგებულია ნაკადის მოსახვევის გარედან, რომელიც ცნობილია როგორც მეანდრი, მოცურების ფერდობის საპირისპიროდ. მოსახვევის შიგნით. ისინი პატარა კლდეს ჰგავს და წარმოიქმნება ნიადაგის ეროზიით, როდესაც ნაკადი მდინარის ნაპირს ეჯახება.
არის თუ არა რკინა ცუდი ბიჭი?
ის იყო ადრე ტონი სტარკის მეგობარი და ცნობილი იყო მისი ღალატით. მას განასახიერებს მსახიობი ჯეფ ბრიჯსი და დასახელდა, როგორც ნამდვილი მთავარი ანტაგონისტიფილმში. ვინ არის Iron Man-ის ბოროტმოქმედი? მანდარინი - რკინის კაცის მთავარი მტერი, მანდარინი არის ჩინელი დიდგვაროვანი, მეცნიერი და ყოფილი დიპლომატი, გახდა კრიმინალური მოაზროვნე.
სად არის შემცირებული ალი?
შემამცირებელი ალი არის დამწვრობის ალი, რომელიც წარმოიქმნება ჟანგბადის დაბალი დონის თანდასწრებით სანთურის ირგვლივ. ჩვეულებრივ, როდესაც არ არის საკმარისი ჟანგბადი სანთურის გარშემო, ალი ხდება ყვითელი ან მოყვითალო. რა არის შემცირების ზონა?
რა არის კაპერსი საკვებში?
კაპერსი, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ სასურსათო მაღაზიაში, არის მცენარის დაუმწიფებელი მწვანე ყვავილის კვირტები. მოკრეფის შემდეგ, გაუმწიფებელ კვირტებს აშრობენ და შემდეგ ინახება. კაპერსს ან მარილში ამუშავებენ, ან მარილწყალში მწნილს, რაც კაპერს აძლევს საფირმო ნიშნის ქონდარი, მარილწყლიანი გემოს პროფილს.
არის ნაცრისფერი რკინა დრეკადი რკინა?
მიუხედავად იმისა, რომ ნაცრისფერ რკინას არ აქვს გაზომვადი მოსავლიანობის სიძლიერე, დაჭიმვის სიძლიერის დიაპაზონი არის 20,000 psi – 60,000 psi. ზემოქმედება - დრეკადი რკინას აქვს უფრო დიდი წინააღმდეგობა დარტყმების მიმართ და შეუძლია გაუძლოს მინიმუმ 7 ფუნტი ფუნტის დარტყმას (ნაცრისფერი რკინის 2 ფუნტის დარტყმის წინააღმდეგ).
