კუჭის ბუნებრივი პოზიცია არის მარცხნივ, სადაც მას შეუძლია საჭმლის უფრო ეფექტურად მონელება. გრავიტაცია ეხმარება ნარჩენებს წვრილი ნაწლავიდან მსხვილ ნაწლავში გადაადგილებაში.
როგორ იწვები გულისრევით?
კუჭის დაჭყლეტამ შეიძლება ასევე გააუარესოს გულისრევა, რადგან ის აკუმშავს ადგილს და ზოგადად ნაკლებად კომფორტულს გხდით. როცა გულისრევა გაქვთ, სცადეთ დაწოლა აწეული ტანითდა იმოძრავეთ რაც შეიძლება ნაკლებად.
რა პოზაში დავიძინო გულისრევის დროს?
კუჭის დაჭყლეტამ შეიძლება ასევე გააუარესოს გულისრევა, რადგან ის აკუმშავს ადგილს და ზოგადად ნაკლებად კომფორტულს გხდით. როცა გულისრევა გაქვთ, სცადეთ დაწოლა აწეული ტანითდა იმოძრავეთ რაც შეიძლება ნაკლებად.
რომელ მხარეს წევთ გაზის გასაშვებად?
მაგრამ რომელ მხარეს წევთ გაზის გასაშვებად? დასვენება ან ძილი მარცხნივ საშუალებას აძლევს გრავიტაციას მოახდინოს თავისი ჯადოსნური მოქმედება თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, უბიძგებს ნარჩენებს (ნებისმიერ აირთან ერთად) მსხვილი ნაწლავის სხვადასხვა ნაწილებში. ეს აქცევს მარცხენა მხარეს ძილის საუკეთესო პოზიციას გაზისთვის.
გეხმარება თუ არა წოლა გულისრევას?
როდესაც გრძნობთ ავადმყოფობის ტალღას, შესაძლოა საუკეთესო წამალი იყოს უბრალოდ დაწოლა, თვალების დახუჭვა, ღრმად სუნთქვა და ძილი. ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი, მაგრამ თუ შეგიძლიათ, დაისვენეთ! ბევრი ექსპერტი თანხმდება, რომ ძილი შესანიშნავი საშუალებააგაექცეთ დილის ავადმყოფობას და თქვენს სხეულს ეს აუცილებლად სჭირდება.
