როდესაც შენი მეგობრები გაგაბრაზებენ, შეიძლება გაგრძნობინო იმედგაცრუებული, სევდიანი ან თუნდაც გაბრაზებული. საკუთარი საღი აზრისთვის, ნუ მიიღებთ ამას პირადად და შეეცადეთ აღიაროთ, რომ ადამიანები არ არიან სრულყოფილი. გაიგეთ, რისი კონტროლი შეგიძლიათ. იყავი უფრო დიდი ადამიანი და უკეთესი მეგობარი სხვებისთვის და იყავი ღია ახალი მეგობრების შესაძენად.
როგორ იქცევი მეგობართან, რომელმაც გაგაბრაზა?
გახსოვდეს, რომ მოეპყარი შენს მეგობარს ისე, როგორც გინდა, რომ მოგექცნენ, თუ ცხრილები გადატრიალდება. თუ რაიმე მომენტში გრძნობთ, რომ არ შეგიძლიათ ეფექტურად მოსმენა ან გაქვთ განმეორებადი უკმაყოფილება, სცადეთ გამოიყენოთ ნელი ღრმა სუნთქვა დამშვიდებისთვის. თქვენ შეიძლება შემოგთავაზოთ შესვენება და საჭიროების შემთხვევაში მოგვიანებით დარეკვა სთხოვოთ.
რა უნდა უთხრა მეგობარს, რომელმაც გაგაბრაზა?
შეთავაზეთ დადასტურება, რომ გესმით, რას ამბობს თქვენი მეგობარი და პატივს სცემთ მათ პოზიციას, მაშინაც კი, თუ აუცილებლად არ ეთანხმებით მათ, ამბობს სვანი. თუ თქვენი მეგობარი თავდაცვაზე გადადის, ბონიორი გვირჩევს საუბრისას უკან დაიხია, შესაძლოა ბოდიშიც კი მოიხადოს - „ბოდიში, თუ გაფრთხილდით.
რატომ მეწყინება ჩემი მეგობარი?
შეიძლება გაუგებარი იყვნენ ან შესაძლოა გაგაწყენონ გაუცნობიერებლად. კიდევ ერთი ვარიანტი არის ის, რომ შესაძლოა რაიმე არასწორად წაიკითხოთ ან თქვენს მეგობრებს უფლება მისცეთ ცუდად მოგეპყრათ.
