როდესაც ცხენი ჯვარედინად ისვრის, ეს ნიშნავს, რომ ცხენი დგას ორ სარტყელზე: წინა ორი ფეხი ერთ საყრდენზეა, ხოლო უკანა ორი ფეხი მოპირდაპირე ტყვიაზეა სინქრონიზებული გზით მოძრაობის ნაცვლად. ბალანსის და კუნთების კონტროლის ნაკლებობა არის ჯვარედინი სროლის მთავარი მიზეზი, რომელიც შეიძლება მოხდეს ხანდახან ან თანმიმდევრულად.
რა იწვევს ცხენის გადაკვეთას?
ჯვარედინი კანტერინგი ხდება როდესაც თქვენი ცხენი არასწორად მოგზაურობს კანტერთან. ცხენი შეიძლება ბუნებრივად იხელმძღვანელოს ან მარჯვენა წინა ან მარცხენა ფეხით; ორივე კარგია, მაგრამ მარჯვნივ მობრუნებისას ცხენი უნდა იხელმძღვანელოს მარჯვენა წინა ფეხით, ხოლო მარცხნივ შებრუნებისას მარცხნივ.
როგორ შევაჩერო ჩემი ცხენი დაშლა?
სავარჯიშოები დასახმარებლად
- დააყენეთ: შექმენით ვენტილატორის ფორმა სამი ბოძის გამოყენებით 20 მეტრიანი წრეზე. …
- იჭედეთ: იტრიალეთ შუაზე და კანტერი ან აირბინეთ გარე ნაწილზე რამდენჯერმე თითოეულ სადავეზე.
- შემდეგი დონე: მოათავსეთ სამი ძელი ერთმანეთისგან 9 ფუტის დაშორებით სწორ ხაზზე, 9 ფუტის დაშორებით თქვენი ბოძების ვენტილატორიდან.
რას ნიშნავს, თუ ცხენი დაიშალა?
დაშლილი კანტერი არის როდესაც კანტერი სწორად არის 3-ჯერ, უკანა ფეხი იკეცება, მაგრამ ფეხის დიაგონალური წყვილის ერთად გადაადგილების ნაცვლად, შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ მიიღოთ გვერდითი წყვილი ერთად მოძრაობს, ეს არის წყვილი ფეხი იმავე მხარეს! დაშლილი კანტერი შეიძლება მართლაც კომფორტული იყოს ზოგიერთ ცხენზე.
რას ნიშნავს, როცა აცხენი ფეხებს კვეთს?
ეს შეიძლება იყოს ცუდი კონფორმაციით. შესაძლოა, ის გაუწონასწორებელი ახალგაზრდაა. როგორც ითქვა, ფეხის ბალანსის დათვალიერება სჭირდება. წინა ფეხების უჩვეულო გზით გადაკვეთა ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ნევროლოგიურ პრობლემებზე.
