ნატალი პორტმანი არის ისრაელში დაბადებული ამერიკელი მსახიობი. თინეიჯერობიდან მოყოლებული ფართო კარიერით კინოში, მან ითამაშა სხვადასხვა ბლოკბასტერებსა და დამოუკიდებელ ფილმებში, რისთვისაც მიღებული აქვს მრავალი ჯილდო, მათ შორის ოსკარის და ორი ოქროს გლობუსის ჯილდო..
როგორ მიიღო მისი სახელი ნატალი პორტმანმა?
მიუხედავად იმისა, რომ მსახიობმა თავისი ადრეული სამუშაო, როგორიცაა "პროფესიონალი", თავისი სახელით, ნეტა-ლი ჰერშლაგი, საბოლოოდ შეცვალა სახელი და ნატალი პორტმანი კონფიდენციალურობის მიზეზების გამო, იტყობინება Mamamia. … როგორც ჩანს, მისი მამა ბებიას ქალიშვილობის სახელი იყო პორტმანი, რაც იმას ნიშნავდა, რომ მას ოჯახური კავშირი ჰქონდა ამ სახელთან.
როგორ დაიკლო წონაში ნატალი პორტმანმა?
ნატალი პორტმანმა გააორმაგა წონის სწრაფი დაკლება მისი ოსკარის მფლობელი როლისთვის ფილმში შავი გედი. იმისთვის, რომ დარენ არონოფსკის ფილმში უკიდურესად გამხდარი ბალერინა ნინა ეთამაშა, მას 20 ფუნტი უნდა დაეკლო. უკვე გამხდარი, პორტმანს გადაღებამდე უნდა მიეღო დიეტა, რომელიც ძირითადად ნუშისა და სტაფილოსგან შედგებოდა.
რას იწონიან ბალერინები?
ბალერინების უმეტესობა იწონის 85-დან 110 ფუნტამდე (38,5-დან 49,8 კგ-მდე). ასევე საკითხავია, აკეთებენ თუ არა ბალერინები კარგ ფულს? ბალერინას სიმაღლე განსაზღვრავს მის იდეალურ წონას. სიმაღლის ამ დიაპაზონში წონა იდეალურად არის დაახლოებით 85-დან 130 ფუნტამდე და დიდად არის დამოკიდებული კუნთებსა და ძვლოვან მასაზე.
როგორმსახიობები სწრაფად იკლებენ ცხიმს?
აი, წონის დაკლების ყველაზე ეფექტური ხრიკები ცნობილი ადამიანების მიხედვით, რომლებმაც წარმატებით გამოიყენეს ისინი დასაკლებად
- მიირთვით სალათი ყოველ კვებაზე. …
- დაწერეთ რასაც უკბინავთ. …
- რესტორნებში შეუკვეთეთ ორი მადა, სტარტერისა და მთავარის ნაცვლად. …
- დაგეგმეთ წინასწარ შიმშილი, როცა გარეთ ხართ. …
- ვარჯიშის დროს დაიცავით Bs.
