ეს მიმოხილვა აღწერს ზოგიერთ ამ ფაქტორს და მიუთითებს, რომ ნორმალურ პირობებში მოძრაობის ავადმყოფობის მრავალი შემთხვევა ამოუცნობი რჩება. მოძრაობის ავადმყოფობა შეიძლება მოხდეს ფიზიკური მოძრაობის, ვიზუალური მოძრაობისა და ვირტუალური მოძრაობის დროს, და მხოლოდ ისინი, ვისაც არ აქვთ ფუნქციონალური ვესტიბულური სისტემა, არიან სრულად იმუნური..
შეგიძლიათ ჩამოაყალიბოთ ტოლერანტობა ზღვის ავადმყოფობის მიმართ?
ახალი კვლევა ვარაუდობს, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვივარჯიშოთ იმისათვის, რომ არ მივიღოთ მოძრაობის ავადმყოფობა. მათთვის, ვისაც მოძრაობის ავადმყოფობა აქვს მიდრეკილი - ეს უხერხული, თავბრუსხვევა, გულისრევის შეგრძნება, როცა ჩნდება მანქანაში, გემში, თვითმფრინავში ან მატარებელში გადაადგილებისას - მოგზაურობა საერთოდ არ არის სახალისო.
როგორ გახდებით იმუნური მოძრაობის ავადმყოფობის მიმართ?
მაგრამ თუ გსურთ სცადოთ მოძრაობის ავადმყოფობის დაძლევა, აქ არის რამდენიმე ტექნიკა
- აკონტროლეთ სიტუაცია. …
- შეზღუდეთ თქვენი მოხმარება. …
- დადექი პოზიციაზე. …
- გაათანაბრეთ თქვენი სენსორული ნიშნები. …
- დაელაპარაკე საკუთარ თავს. …
- მიიღეთ დესენსიბილიზაცია. …
- წინასწარი მკურნალობა ჯანჯაფილით. …
- დაუკავშირდით თქვენს წნევის წერტილებს.
ზღვის ავადმყოფობა ოდესმე ქრება?
მოძრაობის ავადმყოფობა ჩვეულებრივ ქრება მოგზაურობის დასრულების შემდეგ. მაგრამ თუ ჯერ კიდევ გაქვთ თავბრუსხვევა, გაქვთ თავის ტკივილი, განაგრძეთ ღებინება, შენიშნეთ სმენის დაქვეითება ან გულმკერდის ტკივილი, მიმართეთ ექიმს.
შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზღვის ავადმყოფობა?
აქ არის რამოდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეამციროთ გახდომის რისკიზღვის ავადმყოფი: იყავი კარგად დაისვენე აფრების გასვლამდე. ძილის ნაკლებობა და დაღლილობის შეგრძნება უფრო მგრძნობიარე გახდებით ფაქტორების მიმართ, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მოძრაობის ავადმყოფობა. მოგზაურობის დაწყებამდე დაისვენეთ.
