კომბოსტო, რომელიც მოიცავს Brassica oleracea-ს რამდენიმე ჯიშს, არის ფოთლოვანი მწვანე, წითელი (იისფერი) ან თეთრი (მკრთალი მწვანე) ორწლიანი მცენარე, რომელიც იზრდება როგორც ყოველწლიური ბოსტნეულის კულტურა. მკვრივი ფოთლოვანი თავები.
რომელია ფოთლოვანი ბოსტნეული?
აქ არის 13 ყველაზე ჯანსაღი ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული, რომელიც უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში
- კალე. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- მიკრომწვანე. მიკრომწვანეები არის მოუმწიფებელი მწვანილი, რომელიც წარმოიქმნება ბოსტნეულისა და მწვანილის თესლიდან. …
- Collard Greens. …
- ისპანახი. …
- კომბოსტო. …
- ჭარხლის მწვანილი. …
- წყლიანი. …
- Romaine სალათა.
ითვლება თუ არა კომბოსტო ფოთლოვან მწვანედ?
კომბოსტო, მდოგვის მწვანილი, მწვანილი, კომბოსტო და ბროკოლი არის ჯვარცმული ფოთლოვანი მწვანილი. ჯვარცმული ბოსტნეული მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და შეიცავს გლუკოზინოლატებს, რომლებიც აფერხებენ გარკვეული კიბოს განვითარებას. … მოხარშეთ ეს მწვანილი ცალკე, ან დააკავშირეთ ისინი არომატული ნაზავის შესაქმნელად.
კომბოსტო ფოთოლია თუ ღერო?
ღეროვანი ბოსტნეული მოიცავს ასპარაგს და კოლრაბის. საკვებ ტუბერებს შორის, ანუ მიწისქვეშა ღეროებს შორისაა კარტოფილი. ფოთოლი და ფოთლის ყუნწში შედის ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო, ნიახური, სალათის ფოთოლი, რევანდი და ისპანახი. ბოსტნეულს შორისაა ნიორი, პრასი და ხახვი.
ყვავილოვანი კომბოსტო ფოთლოვანი ბოსტნეულია?
ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო, ბოკ ჩოი და მსგავსი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული,ეკუთვნის ჯვარცმული ბოსტნეულის ოჯახს. … განაგრძეთ კითხვა, რათა გაარკვიოთ კვების განსხვავება ბროკოლსა და ყვავილოვან კომბოსტოს შორის და რომელია უკეთესი.
