იდეალურად მიიღეთ ქლორელა დილით და სხვა აბები ღამით. თუ ეს უფრო მოსახერხებელია, ქლორელა შეიძლება მიღებულ იქნას ორი ან სამი დოზით მთელი დღის განმავლობაში, ვიდრე ერთდროულად. მიიღეთ ქლორელა ჭამის წინ და დიდი ჭიქა წყალთან ერთად.
უნდა მივიღო ქლორელა უზმოზე?
გამოსავალი: ქლორელა
ისინი ასევე ამაყობენ "ბუნებრივი ქლოროფილით, პლუს ბეტა-კაროტინით, შერეული კაროტინოიდებით, ვიტამინი C, რკინით და ცილებით." მე გავითვალისწინე მათი სიფრთხილე, რომ ქლორელამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის დისკომფორტი და მივიღე გონებრივი შენიშვნა, არ მიმეღო ისინი ცარიელ კუჭზე.
ვინ არ უნდა მიიღოს ქლორელა?
ქლორელამ შესაძლოა გაართულოს ვარფარინის და სისხლის გამათხელებელი სხვა პრეპარატების მუშაობა. ქლორელას ზოგიერთი დანამატი შეიძლება შეიცავდეს იოდს, ამიტომ ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ ალერგია იოდზე უნდა მოერიდონ მათ. ყოველთვის აცნობეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი დანამატის შესახებ, რომელსაც იღებთ, მათ შორის ნატურალური და რეცეპტის გარეშე შეძენილი.
რას აკეთებს ქლორელა თქვენს ორგანიზმს?
ქლორელა ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტების ფართო სპექტრს, როგორიცაა ომეგა -3, ვიტამინი C და კაროტინოიდები, როგორიცაა ბეტა-კაროტინი და ლუტეინი. ეს საკვები ნივთიერებები ებრძვის ჩვენს ორგანიზმში უჯრედების დაზიანებას და ეხმარება შემცირდეს დიაბეტის, შემეცნებითი დაავადების, გულის პრობლემების და კიბოს რისკი..
როდის მივიღო ქლორელას დეტოქსი?
მიიღეთ ქლორელა ჭამამდე, დიდი ჭიქა წყლით. მოერიდეთ მათ ერთდროულად მიღებასროგორც თქვენი წამალი (მაგალითად, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები). თუ კულინარიაში იყენებთ ქლორელას ფხვნილს, დაამატეთ 1-3 ჩაის კოვზი მომზადების ბოლოს, რათა თავიდან აიცილოთ ვიტამინებისა და მინერალების დაშლა.
