ყველა ბოლოკი მწვანილი საკვებია, თუმცა ზოგიერთ ჯიშს აქვს ბუნდოვანი ტექსტურა, ზოგიერთი მჭამელი შეიძლება უსიამოვნო აღმოჩნდეს. … ამ მწვანილს ექნება ყველაზე დელიკატური არომატი და უკეთესია უმი საჭმელად (როგორც სალათში).
კარგია თუ არა რადიშის ფოთლები თქვენთვის?
Livestrong.com-ის მიხედვით, ბოლოკი მწვანილი კვების წყაროა, რომელიც ბროკოლით და კომბოსტოსთან ერთად ანტიოქსიდანტების კუთხით პირველ ადგილზეა. მათ ასევე აქვთ მაღალი ვიტამინი C და კალციუმი.
რადიშის ფოთლები შხამიანია?
უსაფრთხოა თუ არა რადიშის მწვანილი საჭმელად? ბოლოკზე ფოთლები არა მხოლოდ საკვებია, არამედ გემრიელიც. რადიშის ფოთლები არ არის შხამიანი, და სინამდვილეში ისინი მკვებავი მწვანეა, რომლის გემოც ქარდის მსგავსია (ფაქტობრივად, ისინი კომბოსტოს იმავე ოჯახშია, როგორც კალე და ბროკოლი).
შეგიძლიათ მიირთვათ რადიშის ფოთლები და ყვავილები?
იცოდით ბოლქვის მთელი მცენარე საკვებია? ფოთლები, ყვავილები და თესლის წიპწები შეიძლება მიირთვათ უმი ან მოხარშული. მათ აქვთ წიწაკის არომატი, როგორც ძირეული ბოსტნეულის უფრო რბილი ვერსია.
რა გვერდითი მოვლენები აქვს რადიშს?
რადიშის გვერდითი ეფექტები:
რადიშ ზოგადად უსაფრთხოა მოხმარებისთვის, თუმცა ჭარბმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წყლის დაკარგვა და დეჰიდრატაცია მისი ბუნებრივი შარდმდენი თვისებების გამო.. რადიშის ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოტენზია და ჰიპოგლიკემია.
