დიახ, ღრუბლებში გარუჯვა შესაძლებელია. … არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად მოღრუბლული, ნისლიანი ან თუნდაც წვიმიანი დღეა, ჯერ კიდევ არსებობს რუჯის მიღების, და კიდევ უფრო უარესი, დამწვრობის შანსი. სქელი ნაცრისფერი ან შავი ღრუბლები შთანთქავს ზოგიერთ სხივს და არ დაუშვებს იმდენ ულტრაიისფერ გამოსხივებას, მაგრამ ზოგიერთი მაინც მოხვდება თქვენს კანში.
რამდენი ხანი სჭირდება გარუჯვას მოღრუბლულ დღეს?
მზის სხივების უმეტესი ნაწილი ღრუბლებში გაივლის, ასე რომ თქვენი კანი შეიძლება უფრო მუქი გახდეს. მოღრუბლულ დღეს გარუჯვისას აირჩიეთ ადგილი, რომელსაც აქვს ყველაზე ნაკლები საფარი და მზეზე დაახლოებით 5-10 წუთი თითოეულ მხარეს.
შეიძლება თუ არა მზის გარუჯვის მიღება მოღრუბლულ დღეს?
დიახ, შეგიძლია! ღრუბლები სრულად არ ბლოკავს მზის UV სხივებს. მოღრუბლულ დღეს მზის დამწვრობის უფრო დიდი რისკის წინაშე დგახართ, ვიდრე მზიან დღეს, რადგან არც ისე აცნობიერებთ მზეზე ყოფნის შესახებ. თქვენ სავარაუდოდ არც კი იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს, რაც დაუცველს გახდებით UVA და UVB სხივების მიმართ.
როგორი ამინდი უნდა იყოს რუჯისთვის?
სიმართლე ის არის, რომ ჰაერის ტემპერატურა აბსოლუტურად არანაირ გავლენას არ ახდენს ადამიანის კანის რუჯებაზე. სინამდვილეში, რუჯის მიღება შესაძლებელია მაშინაც კი, თუ ჰაერის ტემპერატურა ძალიან ცივია.
შეგიძლიათ მაინც გარუჯვა, როცა ეწევა?
მიუხედავად იმისა, რომ ჰაერში კვამლის ნაწილაკებს შეუძლიათ შეამცირონ მზის სიკაშკაშე, ულტრაიისფერი სინათლე არ მოქმედებს.
