მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ქვეცნობიერია, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ვინმეს შეიძლება სურდეს იდეალურად ჯანსაღი ურთიერთობის საბოტაჟი. … თუ წუხხართ, რომ თქვენს პარტნიორს შეიძლება საკმარისად მოეწონოთ, შეიძლება ქვეცნობიერად იმოქმედოთ ან აარიდოთ ისინი, რათა არ იგრძნოთ უარის თქმის გრძნობა.
როგორ იცით, თუ არღვევთ ურთიერთობას?
გამაფრთხილებელი ნიშნები იმისა, რომ შესაძლოა კარგ საქმეს არღვევთ
თქვენ შეხვდებით ახალ ადამიანს და ბედნიერად შეხვდებით ცოტა ხნით. კავშირი მშვენიერია, არის ქიმია, სექსი კი სახალისოა. თქვენ იწყებთ უფრო და უფრო მეტ დროს ატარებთ ერთად და იწყებთ წყვილი გახდომას. მაგრამ მაშინვე შეწყვეტთ მათ ტექსტებზე პასუხს.
როგორ შევაჩერო ჩემი ურთიერთობის საბოტაჟი?
როგორ ავიცილოთ თავიდან თქვენი ურთიერთობის საბოტაჟი
- გაიგეთ თქვენი მიმაგრების სტილი. როდესაც სირთულეებს ვხვდებით, სასარგებლოა ჩვენი მიბმულობის სტილის გაგება. …
- იდენტიფიცირება თქვენი ტრიგერები. …
- გაფრთხილდით თქვენს ქცევაზე. …
- გაშიფრეთ წარსული აწმყოდან. …
- ისწავლეთ კომუნიკაცია. …
- ივარჯიშეთ თავის მოვლასა და თანაგრძნობას.
რატომ ვასაბოტაჟებ ჩემს ურთიერთობას?
ურთიერთობის თვით-საბოტაჟის შესახებ 2019 წლის ანალიზის მიხედვით, ეს არის მიზეზები, რის გამოც ადამიანები თვითდესტრუქციულნი არიან ურთიერთობებში: დაშავების შიში . არასაიმედო დანართის სტილები . დაბალი თვითშეფასება.
რა არის ნიშნებითვითდივერსიული ქცევის?
ურთიერთობლიობაში თვითსაბოტაჟის ქცევის ნიშნებია:
- გაზის განათება.
- ქცევის კონტროლი.
- თქვენი (ან სხვისი) საზღვრების დარღვევა.
- არარეალური მოლოდინები ან მიზნები თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის.
- არ ხართ თქვენი ნამდვილი საკუთარი თავი (მაგ. ნიღბის ტარება)
- თქვენ, არ ანიჭებთ პრიორიტეტს თქვენს ურთიერთობას.
