ასვლა კილიმანჯარო უმეტეს დღეებში არ არის ძალიან რთული რადგან ბილიკები არ არის ციცაბო, ეს ძირითადად სიმაღლეზეა, თუმცა მწვერვალის ღამე ძალიან რთულია, რადგან ეს არის ყველაზე ცივი და ქარიანი. თქვენი თავგადასავლების განყოფილება. ევერესტთან შედარებით, კილიმანჯარო "ადვილია". …
შეუძლია თუ არა ნორმალურ ადამიანს ასვლა კილიმანჯაროში?
მოკლე პასუხი კითხვაზე: შეუძლია ვინმეს ასვლა კილიმანჯაროს მთაზე? აშკარად არ არის. … 5, 895 მეტრზე (19, 341 ფუტი), კილიმანჯარო მტკიცედ არის კლასიფიცირებული, როგორც უკიდურესი სიმაღლის მთის ლაშქრობა. მაღალ სიმაღლეებზე სხეული მგრძნობიარეა მდგომარეობის მიმართ, რომელსაც ეწოდება მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS) ან სიმაღლის ავადმყოფობა.
რამდენი დრო სჭირდება კილიმანჯაროზე ასვლას?
მოკლედ, საშუალო ფიტნეს დონის მქონე ჩვეულებრივ ადამიანს სჭირდება ხუთი ცხრა დღე მთის კილიმანჯაროს მწვერვალზე მისასვლელად. ამავე დროს, გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო მეტ დღეს გაატარებთ კილიმანჯაროზე, მით უფრო უსაფრთხო და კომფორტული იქნება თქვენი ლაშქრობა.
როგორ ფიზიკურად უნდა იყოთ კილიმანჯაროზე ასასვლელად?
თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ განსაკუთრებული ფორმა, მაგრამ თქვენ უნდა მიეჩვიოთ თქვენი სხეული ამ ლაშქრობის კონკრეტულ მოთხოვნებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პირველი დღეები იმდენად დამღლელი იქნება, რომ ენერგია აღარ დაგრჩება, როცა ის ითვლის. ასე რომ, კილიმანჯაროს საუკეთესო ვარჯიში უბრალოდ სიარულია.
ევერესტზე ასვლა უფრო რთულია თუ კილიმანჯაროში?
კილიმანჯაროზე სამიტის ღამე არისევერესტის ბაზაზე ყველაფერზე რთული ბანაკის ლაშქრობა. … ამ უმაღლესი ბანაკის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ უფრო მოკლე ასვლა მწვერვალზე. ასევე, ეს გაძლევთ მეტ დროს დასვენებას და უფრო უსაფრთხო და სასიამოვნო გამოცდილებას მწვერვალზე ასვლისთვის. თუმცა ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.
