ბინაურალური დარტყმები არის თქვენი ტვინის მიერ შექმნილი ხმის აღქმა. თუ უსმენთ ორ ტონს, თითოეულს სხვადასხვა სიხშირით და თითოეულს სხვადასხვა ყურში, თქვენი ტვინი ქმნის დამატებით ტონს, რომლის მოსმენაც შეგიძლიათ. ამ მესამე ტონს ბინაურულ დარტყმას უწოდებენ. ის გესმით ორ ბგერას შორის სიხშირის სხვაობით.
არის ეფექტური ბინაურალური დარტყმები?
ენტრაინმენტი არ არის დაკავშირებული მხოლოდ ბინაურულ დარტყმებთან. ეს არის ტვინის ფუნქციის საერთო ნაწილი. ზოგიერთი მკვლევარის აზრით, როდესაც თქვენ უსმენთ გარკვეულ ბინაურალურ რიტმს, მათ შეუძლიათ გაზარდონ ტვინის გარკვეული ტალღების სიძლიერე. ამან შეიძლება გაზარდოს ან შეაჩეროს ტვინის სხვადასხვა ფუნქციები, რომლებიც აკონტროლებენ აზროვნებას და გრძნობას.
შეიძლება თუ არა ბინარულმა ცემამ დააზიანოს თქვენი ტვინი?
თუმცა, 2017 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელმაც გაზომა ბინაურალური ბითთერაპიის ეფექტი EEG მონიტორინგის გამოყენებით, დაადგინა, რომ ბინაურალური ბითთერაპია გავლენას არ ახდენს ტვინის აქტივობაზე ან ემოციურ სტიმულაციაზე.
რა არის გვერდითი მოვლენები ბინაურალური დარტყმების დროს?
არის თუ არა რაიმე გვერდითი მოვლენა ბინაურალური ბითების მოსმენას? არ არის ცნობილი გვერდითი მოვლენები ბინაურალური ბითების მოსმენისას, მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ყურსასმენებიდან გამომავალი ხმის დონე არ არის ძალიან მაღალი დაყენებული. ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ 85 დეციბელზე ან ზემოთ ხმებზე შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაკარგვა დროთა განმავლობაში.
უნდა მოუსმინოთ ბინაურალურ რიტმს ძილის დროს?
წინასწარი კვლევა ვარაუდობს, რომ ბინაურული ცემა დაგეხმარებათ დაძინებაშიუკეთესი. 3 ჰც სიხშირეზე ბინაურალური დარტყმების გამოყენებით ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ეს დარტყმები იწვევდა ტვინში დელტა აქტივობას. შედეგად, ბინაურალური დარტყმების გამოყენებამ გაახანგრძლივა ძილის მესამე ეტაპი.
