მიუხედავად იმისა, რომ სექსუალურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრექსტონ-ჰიქსის ტიპის შეკუმშვა, შეკუმშვა, რომელიც შეიძლება განიცადოთ ორსულობის დროს ორგაზმის შემდეგ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან გამოიწვიოს მშობიარობა ძალიან შორს თქვენი დაბადების თარიღიდან.
რამე რეალურად მოაქვს მშობიარობას?
არაფერი ხდება. არსებობს მრავალი თეორია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიწყოს მშობიარობა ბუნებრივად, და თქვენ შეიძლება გქონდეთ სურვილი, რომ სცადოთ ისინი. მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ არ არის საკმარისი სამეცნიერო მტკიცებულება იმის დასამტკიცებლად, რომ რომელიმე მათგანი მუშაობს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ რჩევა თქვენი ბებიაქალისგან, სანამ რაიმეს ცდილობთ მშობიარობის დასაწყებად.
რამდენ ხანს უნდა გავააქტიურო ჩემი ძუძუს წვერები მშობიარობის გამოწვევისთვის?
რეკომენდებული სიგრძე განსხვავდება სწავლის მიხედვით. ზოგი გირჩევთ არაუმეტეს 15 წუთისა, ზოგი კი მაქსიმუმ საათს. ქალმა უნდა შეწყვიტოს ძუძუს სტიმულირება, თუ მისი შეკუმშვა 3 წუთზე ნაკლებია.
რა შემიძლია გავაკეთო მშობიარობის დასაწყებად?
მოძრაობა შეიძლება დაეხმაროს მშობიარობის დაწყებას. თქვენ არ გჭირდებათ კიკბოქსინგის კლასების გავლა - სამეზობლოში გასეირნებაც კი ან რამდენიმე კიბეზე ასვლა და დაშვება შეიძლება შეასრულოს. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ გრავიტაცია შეიძლება დაეხმაროს თქვენს პატარას უფრო შორს ჩავარდნას დაბადების არხში. ეს გაზრდილი წნევა ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას.
როგორ შემიძლია სწრაფად მშობიარობა გამოიწვიოს სახლში?
მშობიარობის გამოწვევის ბუნებრივი გზები
- სავარჯიშო.
- სექსი.
- ძუძუს სტიმულაცია.
- აკუპუნქტურა.
- აკუპრესურა.
- აბუსალათინის ზეთი.
- ცხარე საკვები.
- მშობიარობის მოლოდინში.
