2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მენსტრუალური კრუნჩხვები იგრძნობა მფეთქავი ან კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ წნევა ან უწყვეტი მოსაწყენი ტკივილი მიდამოში. ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს ზურგის ქვედა ნაწილში და ბარძაყის შიგნით. კრუნჩხვები ჩვეულებრივ იწყება მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი ან ორი დღით ადრე, პიკს აღწევს მენსტრუაციის დაწყებიდან დაახლოებით 24 საათის შემდეგ.
რატომ გტკივა მუცელი მენსტრუაციის დროს?
თქვენი მენსტრუაციის დროს, თქვენი საშვილოსნო იკუმშება, რათა დაეხმაროს მისი ლორწოვანის გამოდევნას. ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები (პროსტაგლანდინები), რომლებიც მონაწილეობენ ტკივილსა და ანთებაში, იწვევს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას. პროსტაგლანდინების უფრო მაღალი დონე ასოცირდება უფრო ძლიერ მენსტრუალური კრუნჩხვით.
რას აკეთებ, როცა მუცელი გტკივა მენსტრუაციის გამო?
აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც დაგეხმარებათ კრუნჩხვების შემსუბუქებაში:
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, როგორიცაა იბუპროფენი (ადვილი), ნაპროქსენი (ალევე) ან აცეტამინოფენი (ტილენოლი). …
- სავარჯიშო.
- გამათბობელი ბალიშის დადება მუცელზე ან ზურგზე.
- ცხელი აბაზანის მიღება.
- ორგაზმის მიღება (თვითონ ან პარტნიორთან ერთად).
- დასვენება.
შეუძლიათ სხვებს ჩემი მენსტრუაციის სუნი?
საშოში ბაქტერიების არსებობა ნორმალურია, თუმცა რაოდენობა შეიძლება მერყეობდეს. მენსტრუალური ნაკადით შერეული ბაქტერიებიდან მიღებული „დამპალი“სუნი არ უნდა იყოს საკმარისად ძლიერი, რომ სხვებმა აღმოაჩინონ. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ასეთი სუნი ბალიშებისა და ტამპონების ხშირი გამოცვლით, განსაკუთრებით მძიმე ნაკადის დროსდღეები.
რა არ უნდა გავაკეთოთ პერიოდებში?
ბევრი ყავის დალევა. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მენსტრუაციის დროს! კოფეინის მაღალმა შემცველობამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ტკივილი და ასევე ხელი შეუწყოს მკერდის მგრძნობელობას. შესაძლოა კოფეინის სურვილი გქონდეთ, მაგრამ აუცილებლად დაგჭირდებათ ყავის მოხმარების შემცირება.
გირჩევთ:
აგონიის ტკივილზე?
ექსტრემალური და ზოგადად გახანგრძლივებული ტკივილი; ძლიერი ფიზიკური ან გონებრივი ტანჯვა. ძლიერი გონებრივი ან ემოციური აღგზნების ჩვენება ან აფეთქება: სიხარულის აგონია. ბრძოლა ბუნებრივ სიკვდილთან: სასიკვდილო აგონია. რას ნიშნავს ტკივილის აგონია?
კუჭის მნიშვნელობით?
puckle ბრიტანულ ინგლისურში (ˈpʌkəl) არსებითი სახელი. იშვიათი . ბოროტი ან ბოროტი სული. რას ნიშნავს მწნილი? თუ მწნილში ხართ, რთულ მდგომარეობაში ხართ, ან გაქვთ პრობლემა, რომელზეც იოლი პასუხის პოვნა შეუძლებელია. სიტყვა „პიკლე“მომდინარეობს ჰოლანდიური სიტყვიდან „პეკელი“, რაც ნიშნავს „რაღაც პიკანტურ“და თავდაპირველად აღნიშნავდა სანელებელ, დამარილებულ ძმარს, რომელიც გამოიყენებოდა როგორც კონსერვანტი.
როგორ დავკარგოთ კუჭის შეშუპება?
6 მარტივი გზა მუცლის ცხიმის დასაკლებად, მეცნიერების საფუძველზე მოერიდეთ შაქარს და შაქრით ტკბილ სასმელებს. შაქრის შემცველი საკვები მავნეა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. … მიირთვით მეტი ცილა. პროტეინი შეიძლება იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი მაკროელემენტი წონის დაკლებისთვის.
იწვევს თუ არა გაფუჭება კუჭის გახსნას?
ეს მდგომარეობა იწვევს ფოთლის ტურგორის ან სიმკვრივის დაკარგვას და ნაწლავის დახურვას. თუ ტურგორის ეს დაკარგვა მცენარეში გაგრძელდება, მცენარე ჭკნება. … სინათლის ძალიან დაბალმა დონემ გამთენიისას შეიძლება გამოიწვიოს სტომატების გახსნა, რათა მათ შეძლონ წვდომა ნახშირორჟანგზე ფოტოსინთეზისთვის, როგორც კი მზე მათ ფოთლებზე მოხვდება.
მოქმედებს ანტაციდები ნაღვლის ბუშტის ტკივილზე?
მიუხედავად იმისა, რომ ამის შემსუბუქება ხშირად შესაძლებელია ანტაციდების, დგომის ან წიაღების მიღებით. ბილიარული კოლიკა არის მუცლის ტკივილი, რომელსაც განიცდიან ნაღვლის ბუშტის პრობლემების მქონე პირები. ეს არის ტკივილი, რომელიც მოულოდნელად იწყება მერყევი ინტენსივობით.
