გამოიკვლიეთ საკუთარი ქცევა
- არ ჩართოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის შეგროვება. …
- არ გაასუფთავოთ შემგროვებლის შემდეგ. …
- შეინარჩუნეთ თქვენი მოლოდინები რეალისტური. …
- მართეთ სტრესი. …
- მოაგვარეთ კონფლიქტი პოზიტიურად. …
- ნუ გააკეთებთ ყველაფერს განძების შესახებ. …
- აღნიშნე შენი საყვარელი ადამიანის ძლიერი მხარეები. …
- მიმართეთ ნებისმიერი ძირითადი მდგომარეობა.
რა იწვევს ადამიანს გამდიდრებას?
ზოგიერთ ადამიანს უვითარდება შეგროვების აშლილობა მას შემდეგ, რაც განიცადა სტრესული ცხოვრებისეული მოვლენა, რომელსაც მათ უჭირდათ გაუმკლავდნენ, როგორიცაა საყვარელი ადამიანის სიკვდილი, განქორწინება, გამოსახლება ან ქონების დაკარგვა ცეცხლი.
რა სახის დახმარება სჭირდება შემგროვებელს?
ფსიქოთერაპია, რომელსაც ასევე უწოდებენ თოქთერაპიას, არის პირველადი მკურნალობა. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია არის ფსიქოთერაპიის ყველაზე გავრცელებული ფორმა, რომელიც გამოიყენება დაგროვების აშლილობის სამკურნალოდ. სცადეთ იპოვოთ თერაპევტი ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პროფესიონალი, რომელსაც აქვს გამოცდილება შეგროვების აშლილობის მკურნალობაში.
რა ფსიქიკური დაავადება იწვევს ადამიანების დაგროვებას?
დაგროვება არის აშლილობა, რომელიც შეიძლება აღმოჩნდეს თავისთავად ან სხვა აშლილობის სიმპტომად. ყველაზე ხშირად ასოცირებული დაგროვებასთან არის ობსესიურ-კომპულსიური პიროვნების აშლილობა (OCPD), ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD), ყურადღების დეფიციტი/ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD) და დეპრესია.
არიან თუ არა შემგროვებლები ფსიქიკურად დაავადებული?
რა არის განძიგანუკითხაობა? დაგროვების აშლილობა არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევა, რომლის დროსაც ადამიანები ინახავენ უამრავ ნივთს, ღირს თუ არა. ტიპიური შეგროვებული ნივთები მოიცავს გაზეთებს, ჟურნალებს, ქაღალდის პროდუქტებს, საყოფაცხოვრებო ნივთებს და ტანსაცმელს.
