იწვევს თუ არა ფარისებრი ჯირკვალი წონის მატებას?

Სარჩევი:

იწვევს თუ არა ფარისებრი ჯირკვალი წონის მატებას?
იწვევს თუ არა ფარისებრი ჯირკვალი წონის მატებას?
Anonim

სიმპტომი: წონის მომატება ან დაკლება წონის აუხსნელი ცვლილება ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ნიშანია. წონის მატება შეიძლება მიუთითებდეს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დაბალ დონეზე, მდგომარეობას, რომელსაც ჰიპოთირეოზი ეწოდება. ამის საპირისპიროდ, თუ ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს იმაზე მეტ ჰორმონს, ვიდრე ორგანიზმს სჭირდება, შეიძლება მოულოდნელად დაიკლოთ წონაში.

რამდენს იმატებთ წონაში ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებით?

ნელა, დროთა განმავლობაში, თქვენი არააქტიური ფარისებრი ჯირკვალი გამოიწვევს წონის მატებას - ყველგან 10-დან 30 ფუნტამდე ან მეტამდე. ზედმეტი წონის უმეტესი ნაწილი წყლისა და მარილის გამოა. იმის გამო, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება შეიძლება რთული იყოს დიაგნოსტიკისთვის, უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ წონაში იმატებთ აშკარა მიზეზის გარეშე.

შეიძლება ფარისებრი ჯირკვალი გამოიწვიოს მუცლის ცხიმი?

წონის მატება ჰიპოთირეოზის მსუბუქ შემთხვევებსაც კი შეუძლია გაზარდოს წონის მომატებისა და სიმსუქნის რისკი. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები ხშირად აცხადებენ, რომ აქვთ შებერილი სახე, ისევე როგორც ჭარბი წონა მუცლის ან სხეულის სხვა უბნების გარშემო.

როგორ გავაკონტროლო ფარისებრი ჯირკვლის წონის მომატება?

(წონის მატება ხშირად ფარისებრი ჯირკვლის დაქვეითების პირველი შესამჩნევი სიმპტომია.)

გამოიყენეთ ეს ექვსი სტრატეგია ჰიპოთირეოზის დროს წონის დაკლების დასაწყებად.

  1. გამორიცხეთ მარტივი ნახშირწყლები და შაქარი. …
  2. მიირთვით მეტი ანთების საწინააღმდეგო საკვები. …
  3. მიყევით მცირე, ხშირი კვება. …
  4. შეინახე კვების დღიური. …
  5. ამოძრავეთ თქვენი სხეული. …
  6. მიიღეთ ფარისებრი ჯირკვლის წამალი როგორცრეჟისორი.

როგორ ზრდის ფარისებრი ჯირკვალს წონაში?

ჰორმონები, რომლებსაც ფარისებრი ჯირკვალი გამოყოფს, გეხმარებათ მეტაბოლიზმის რეგულირებაში, ან რამდენად ეფექტურად წვავს თქვენი სხეული საკვებს ენერგიისთვის. როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი ნაკლებ ჰორმონებს გამოიმუშავებს - როგორც ეს ხდება ჰიპოთირეოზის დროს - თქვენი მეტაბოლიზმი შენელდება. ასე სწრაფად არ დაწვავთ კალორიას და მოიმატებთ წონაში.

გირჩევთ: