2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ძილის სინქრონიზებს სუნთქვის სიხშირეს სლოკინის სიხშირესთან. მსუბუქი ძილის დროს Hc სიხშირე აჭარბებს სუნთქვის სიხშირეს, ხოლო ღრმა ძილის დროს სუნთქვის სიხშირე აჭარბებს Hc-ის სიხშირეს.
წყდება თუ არა სლოკინი ძილის დროს?
იყო მნიშვნელოვანი ტენდენცია, რომ სლოკინი გაქრეს ძილის დაწყებისას და REMS დაწყებისას. სლოკინის 21 შეტევიდან, რომლებიც შეჩერდა, 10/21 შეჩერდა აპნოეს ან ჰიპოპნოეს დროს. სლოკინის სიხშირე შეტევის დროს თანდათან შენელდა სიფხიზლიდან SWS-ის ეტაპებზე REMS-მდე.
შეგიძლიათ სლოკინი მოკვდეთ?
სლოკინი, როგორც წესი, გრძელდება მხოლოდ მცირე დროით. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ მიანიშნებდნენ პოტენციურად სერიოზული ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. ამის მიუხედავად, ძალიან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოკვდეთ სლოკინის გამო.
რატომ მაქვს სლოკინი ღამით?
ნერვის დაზიანება ან გაღიზიანება ხანგრძლივი სლოკინის მიზეზი არის საშოს ნერვების ან ფრენიკის ნერვების დაზიანება ან გაღიზიანება, რომელიც ემსახურება დიაფრაგმის კუნთს. ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ამ ნერვების დაზიანება ან გაღიზიანება, მოიცავს: თმა ან სხვა რამ თქვენს ყურში, რომელიც ეხება თქვენს ყურის ბარძაყს. სიმსივნე, კისტა ან ჩიყვი თქვენს…
როგორ აჩერებთ სლოკინს ძილის დროს?
ტექნიკები, რომლებიც ასტიმულირებენ ნაზოფარინქსს და საშოს ნერვს, რომელიც მიემართება ტვინიდან კუჭამდე და შეუძლია შეამციროს სლოკინი:
- დალიეთ ჭიქა წყალი სწრაფად.
- ვინმემ შეგაშინოთ.
- ენა ძლიერად დაიჭირე.
- უკბინეთ ლიმონს.
- გარგალი წყლით.
- დალიეთ ჭიქის შორი მხრიდან.
- გამოიყენეთ სურნელოვანი მარილები.
გირჩევთ:
რომელი სოფლის სლოკინი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი?
ჰამლეტი: "იყო თუ არ იყოს, ეს არის კითხვა" "იყო თუ არ იყო, ეს არის კითხვა" ყველაზე ცნობილი სლოლოკია შექსპირის ნაწარმოებები - შესაძლოა, ყველაზე ცნობილი სოლიკულობა ლიტერატურაში. ჰამლეტში რომელი სოლიქვია ყველაზე მნიშვნელოვანი და რატომ?
იყო ჯეკ ნიკოლსონი ექიმის ძილში?
ჯეკს სამახსოვრო როლი შეასრულა ჯეკ ნიკოლსონმა ფილმში The Shining, და Doctor Sleep ვითარდება ათწლეულების შემდეგ, როდესაც ის მიჰყვება ახალგაზრდა დენი ტორანსის ცხოვრებას, რომელიც ახლა უკვე გაიზარდა და იტანჯება მძიმე PTSD იმ დროიდან მამამისი მას ცულით დაედევნა.
ითვლება თუ არა სლოკინი დარტყმის რაოდენობად?
მიაქციეთ ყურადღება მხოლოდ ბავშვის მოძრაობებს, როგორიცაა წიხლები, ფრიალი ან გორგალი. დაითვალეთ ნებისმიერი მოძრაობა გარდა სლოკინისა. მას შემდეგ რაც დაითვალეთ 6 მოძრაობა, ჩაწერეთ თქვენი გაჩერების დრო. რა სახის მოძრაობებს ითვლის დარტყმის რაოდენობა?
არის თუ არა სახიფათო ძილში მოსიარულეს გაღვიძება?
არ არის საშიში პაციენტის გაღვიძება ძილში სიარულის დროს, მაგრამ ექსპერტები, რომლებიც ხელს უშლიან მას, ციტირებენ, რომ ეს წარუმატებელია და იწვევს პაციენტის დეზორიენტაციას“, - ამბობს ის. „შეეცადეთ დააბრუნოთ ისინი საწოლში ძალისმიერი მცდელობის გარეშე.
რატომ ცვენავენ ბავშვები ძილში?
მიუხედავად იმისა, რომ ხანდაზმულ ბავშვებს (და ახალ მშობლებს) შეუძლიათ მშვიდად ძილიან საათობით, პატარა ჩვილები ირგვლივ ტრიალებენ და რეალურად ბევრად იღვიძებენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათი ძილის დროის დაახლოებით ნახევარს ატარებენ REM (თვალის სწრაფი მოძრაობა) რეჟიმში - ეს მსუბუქი, აქტიური ძილი, რომლის დროსაც ბავშვები მოძრაობენ, ოცნებობენ და შესაძლოა კვნესით იღვიძებენ.
