აქ არის რვა რამ, რისი გაკეთებაც ახლა შეგიძლიათ უკეთ იგრძნოთ და სუნთქოთ
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი. დამატენიანებელი უზრუნველყოფს სწრაფ, მარტივ გზას სინუსური ტკივილის შესამცირებლად და ცხვირის ჩახშობის შესამსუბუქებლად. …
- მიიღე შხაპი. …
- იყავი დატენიანებული. …
- გამოიყენეთ მარილიანი სპრეი. …
- გამოიწურეთ სინუსები. …
- გამოიყენეთ თბილი კომპრესი. …
- სცადეთ დეკონგესტანტები. …
- მიიღეთ ანტიჰისტამინური ან ალერგიის წამალი.
რომელია საუკეთესო წამალი გაჭედილი ცხვირისთვის?
ეს მოიცავს ალეგრას, კლარიტინს, ზირტეკს ან ბენადრილს. ეს პრეპარატები ცნობილია როგორც ანტიჰისტამინები, რადგან ისინი ბლოკავს ქიმიურ ნივთიერებას, რომელიც გამოიყოფა ალერგიული რეაქციის საპასუხოდ, რომელსაც ჰისტამინი ეწოდება. წამლები, რომლებიც შეიცავს წამალს სახელწოდებით ფსევდოეფედრინი (Sudafed) ასევე ეფექტურია ცხვირის ჩახშობის შესამსუბუქებლად.
როგორ დავიძინო გაჭედილი ცხვირით?
გაჭედილი ცხვირით უკეთესი ძილისთვის:
- აწიეთ თავი დამატებითი ბალიშებით. …
- სცადეთ საწოლის გადასაფარებლები. …
- დაათავსეთ დამატენიანებელი თქვენს ოთახში. …
- გამოიყენეთ ცხვირის მარილიანი გამრეცხი ან სპრეი. …
- გაუშვით ჰაერის ფილტრი. …
- ატარეთ ცხვირის ზოლები ძილის დროს. …
- დალიეთ ბევრი წყალი, მაგრამ მოერიდეთ ალკოჰოლს. …
- მიიღეთ ალერგიის წამალი ღამით.
რატომ მაქვს ცხვირი გაჭედილი, მაგრამ ლორწოს გარეშე?
ბევრი ფიქრობს, რომ ცხვირის ჩახშობა ცხვირის არხებში ზედმეტი ლორწოს შედეგია. თუმცა, გაჭედილი ცხვირი ფაქტობრივად გამოწვეულიაანთებული სისხლძარღვები სინუსებში. ეს გაღიზიანებული გემები ჩვეულებრივ გამოწვეულია გაციებით, გრიპით, ალერგიით ან სინუსური ინფექციით.
რამდენ ხანს გრძელდება გაჭედილი ცხვირი?
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება უფრო გრძელი იყოს, ცხვირის შეშუპება ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით ხუთიდან 10 დღემდე, იმისდა მიხედვით, გამოწვეულია ეს ვირუსული თუ ბაქტერიული ინფექციით. მიუხედავად იმისა, რომ დეკონგესტანტებს შეუძლიათ დაგეხმარონ ცხვირის შეშუპების სიმპტომების მართვაში, უმჯობესია, ცხვირის შეშუპებას თავი დააღწიოს.
