ბიპოლარული აშლილობის მანიაკალურ ფაზაში ჩვეულებრივია განიცადოთ გაზრდილი ენერგიის, კრეატიულობის და ეიფორიის გრძნობა. თუ თქვენ განიცდით მანიაკალურ ეპიზოდს, შეგიძლიათ ისაუბროთ წუთში ერთი მილის განმავლობაში, ძალიან ცოტა იძინოთ და იყოთ ჰიპერაქტიური. თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ, რომ ხართ ყოვლისშემძლე, უძლეველი ან განზრახული სიდიადისთვის.
რა არის ბიპოლარული ორი ფაზა?
ბიპოლარული აშლილობის ძირითადი სიმპტომებია ამაღლებული ან გაღიზიანებული განწყობის პერიოდები, რომელსაც თან ახლავს ენერგიის მკვეთრი მატება, აქტივობა და სწრაფი აზროვნება. დაავადებას აქვს ორი (ბი) ძლიერ კონტრასტული ფაზა (პოლარული): 1) ბიპოლარული მანია ან ჰიპო-მანია და 2) დეპრესია.
რა არის მანიის სამი ეტაპი?
შეიძლება განიცადოთ მანიის სამი ეტაპი.
მანიის სტადიები
- ჰიპომანია (სტადია I). ჰიპომანია არის მანიის მსუბუქი ფორმა, რომელიც შეიძლება არ იყოს აღიარებული, როგორც მნიშვნელოვანი სიმპტომი გარშემომყოფების მიერ, ვინც მას განიცდის. …
- მწვავე მანია (II სტადია). …
- Deliious Mania (სტადია III).
რამდენ ხანს გრძელდება ბიპოლარული მანიაკალური ფაზა?
ბიპოლარული I აშლილობა განისაზღვრება მანიაკალური ეპიზოდებით, რომლებიც გრძელდება მინიმუმ შვიდი დღე (დღეის უმეტესი ნაწილი, თითქმის ყოველდღე) ან როდესაც მანიაკალური სიმპტომები იმდენად მძიმეა, რომ საავადმყოფოში მკურნალობა საჭირო. ჩვეულებრივ, ცალკეული დეპრესიული ეპიზოდებიც ხდება, როგორც წესი, სულ მცირე ორი კვირა გრძელდება.
რას აკეთებ მანიაკალურ ფაზაში?
მანიაკალური ეპიზოდის მართვა
- შეინარჩუნეთ სტაბილური ძილის რეჟიმი. …
- დარჩით ყოველდღიურ რუტინაზე. …
- დაისახე რეალისტური მიზნები. …
- არ გამოიყენოთ ალკოჰოლი ან უკანონო ნარკოტიკები. …
- მიიღეთ დახმარება ოჯახისგან და მეგობრებისგან. …
- შეამცირეთ სტრესი სახლში და სამსახურში. …
- თვალყური ადევნეთ თქვენს განწყობას ყოველდღე. …
- მკურნალობის გაგრძელება.
