მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ კოფეინის მიღება იწვევს ანალური სფინქტერის უფრო ძლიერ შეკუმშვას და გაძლიერებულ სურვილს დეფეკაციისკენ.
რატომ უნდა ვღელავ ყავის დალევის შემდეგ?
კოფეინს შეუძლია გაააქტიუროს თქვენი მსხვილი ნაწლავი მიუხედავად იმისა, რომ კოფეინი არის ენერგიის შესანიშნავი გამაძლიერებელი, მას ასევე შეუძლია გააძლიეროს გამონადენის სურვილი. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია გაააქტიუროს შეკუმშვა მსხვილი ნაწლავისა და ნაწლავის კუნთებში (4, 5).
ყავა კარგი საფაღარათო საშუალებაა?
და კვლევებმა აჩვენა, რომ უკოფეიდო ყავა (რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი სვამს რატომღაც, ვფიქრობ) შეიძლება ჰქონდეს საფაღარათო ეფექტი, ასევე. მეცნიერებმა - ძალიან ინვაზიური კვლევების გზით - დააფიქსირეს, რომ ნებისმიერი სახის ყავას შეუძლია დისტალური მსხვილი ნაწლავის სტიმულირება, რაც ხელს უწყობს ნარჩენების ორგანიზმიდან უფრო სწრაფად გამოდევნას.
იწვევს თუ არა ყავა ფხვიერ განავალს?
კოფეინის შემცველ სასმელებს
აქვს საფაღარათო პოტენციალი. ორ-სამ ფინჯანზე მეტი ყავა ან ჩაის დღეში ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა. მოიცილეთ თანდათანობით რამდენიმე დღის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ თავის ტკივილი და სცადეთ გარკვეული ხნით მის გარეშე. კოფეინის გარეშე სასმელები შეიძლება კვლავ შეიცავდეს ქიმიკატებს, რომლებსაც შეუძლიათ განავლის გაფხვიერება.
როგორ გამოიყურება არაჯანსაღი განავალი?
არანორმალური განავლის სახეები
ძალიან ხშირი გამონაყარი (დღეში სამჯერ მეტი) საკმარისად ხშირად (კვირაში სამჯერ არანაკლებ) ჭარბი დაძაბვა. განავალი რომ არის შეღებილი წითელი, შავი, მწვანე, ყვითელი ანთეთრი.
