ნაყარის წარმომქმნელი საფაღარათო საშუალებები (ისპაგულას ქერქი, მეთილცელულოზა და სტერკულია) მოქმედებს სითხის შეკავებით განავალში და ზრდის ფეკალურ მასას, რაც იწვევს პერისტალტიკის სტიმულაციას. მათ ასევე აქვთ განავლის დამარბილებელი თვისებები.
რა საფაღარათო საშუალებები ზრდის პერისტალტიკას?
მასტიმულირებელი საფაღარათო საშუალებები (ანუ სენოზიდები, ბისაკოდილ, ნატრიუმის პიკოსულფატი) მოქმედებს ნაწლავის ლორწოვანზე, აძლიერებს წყლის და ელექტროლიტების სეკრეციას. პერისტალტიკა.
როგორ გავაუმჯობესო მსხვილი ნაწლავის პერისტალტიკა?
თუ თქვენი ტრანზიტის დრო შეშფოთებულია, არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რისი გადადგმაც შეგიძლიათ საქმეების დასაჩქარებლად
- ივარჯიშეთ დღეში 30 წუთის განმავლობაში. საკვები და მონელებული მასალა სხეულში გადაადგილდება კუნთების შეკუმშვის სერიით. …
- მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი. …
- მიირთვით იოგურტი. …
- მიირთვით ნაკლები ხორცი. …
- დალიეთ მეტი წყალი.
როგორ გავააქტიურო ჩემი დუნე ნაწლავები?
შეასრულეთ სტიმულაცია თქვენი თითით ყოველდღე, სანამ არ დაიწყებთ ნაწლავის მოძრაობის რეგულარულ სქემას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნაწლავის მოძრაობის სტიმულირება სუპოზიტორიის (გლიცერინი ან ბისაკოდილის) ან პატარა ოყნას გამოყენებით. ზოგიერთი ადამიანისთვის სასარგებლოა თბილი ქლიავის წვენის ან ხილის ნექტრის დალევა.
რა შეუძლია ნაწლავების სტიმულირება?
შემდეგი სწრაფი მკურნალობა დაგეხმარებათ ნაწლავის მოძრაობის გამოწვევაში რამდენიმე საათში
- მიიღეთ ბოჭკოვანი დანამატი. …
- ჭამე ერთი პორციამაღალი ბოჭკოვანი საკვებიდან. …
- დალიეთ ჭიქა წყალი. …
- მიიღეთ საფაღარათო მასტიმულირებელი საშუალება. …
- მიიღეთ ოსმოსური. …
- სცადეთ ლუბრიკანტი საფაღარათო საშუალება. …
- გამოიყენეთ განავლის დამარბილებელი. …
- სცადეთ enema.
