რა კარგია წელისა და ბარძაყის თანაფარდობა?

Სარჩევი:

რა კარგია წელისა და ბარძაყის თანაფარდობა?
რა კარგია წელისა და ბარძაყის თანაფარდობა?
Anonim

ქალებს უნდა ჰქონდეთ წელისა და ბარძაყის თანაფარდობა 1.0 - ა-ზე ნაკლები. 90 ან უფრო დაბალი. ასეა ამ კვლევის მიხედვით - რომელიც ჩატარდა ხანდაზმულებში. მაგრამ აქ არის იდეა, რომ მუცლის შიდა ცხიმი მავნეა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

რა არის ბარძაყისა და წელის კარგი თანაფარდობა?

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიხედვით, ჯანსაღი WHR არის: 0.9 ან ნაკლები მამაკაცებში . 0.85 ან ნაკლები ქალებისთვის.

არის 0.7 კარგი წელის და ბარძაყის შეფარდება?

ნაჩვენებია, რომ

WHR 0,7 ქალებისთვის და 0,9 მამაკაცებისთვის, მტკიცედ არის დაკავშირებული ზოგად ჯანმრთელობასთან და ნაყოფიერებასთან. ქალებს 0,7 დიაპაზონში აქვთ ესტროგენის ოპტიმალური დონე და ნაკლებად მგრძნობიარეა ისეთი ძირითადი დაავადებების მიმართ, როგორიცაა დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დარღვევები და საკვერცხის კიბო.

რა არის წელის იდეალური ზომა ქალისთვის?

თქვენი საუკეთესო ჯანმრთელობისთვის, თქვენი წელი უნდა იყოს 40 ინჩზე ნაკლები მამაკაცებისთვის, ხოლო 35 ინჩზე ნაკლები ქალებისთვის. თუ ის უფრო დიდია, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან საუბარი იმაზე, თუ რა არის თქვენი შემდეგი ნაბიჯები, წონის დაკლების ჩათვლით. წელის ან სხეულის სხვა ნაწილის ლაქებით დაპატარავება არ შეგიძლიათ.

არის 0.8 კარგი წელისა და ბარძაყის თანაფარდობა?

წელის და ბარძაყის იდეალური თანაფარდობა ქალებისთვის არის 0,8-ზე ნაკლები, ხოლო მამაკაცებისთვის 0,9-ზე ნაკლები. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, მამაკაცები WHR 0,9-ზე მაღალი და ქალები WHR 0,8-ზე მეტი ითვლებიან სიმსუქნე.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
ინტერფერომეტრიული გამოსახულება ოპტიკურ ასტრონომიაში?
Წაიკითხე მეტი

ინტერფერომეტრიული გამოსახულება ოპტიკურ ასტრონომიაში?

ოპტიკურ ასტრონომიაში, ინტერფერომეტრია გამოიყენება ორი ან მეტი ტელესკოპის სიგნალების შერწყმისთვის უფრო მაღალი გარჩევადობის გაზომვების მისაღებად, ვიდრე ცალკეული ტელესკოპით შეიძლება მივიღოთ.. რა არის ინტერფერომეტრიული გამოსახულება? ინტერფერომეტრიული გამოსახულება კოსმოსიდან.

მოქმედებს ფერმენტი კატალაზა?
Წაიკითხე მეტი

მოქმედებს ფერმენტი კატალაზა?

კატალაზა არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტური ფერმენტი. ვინაიდან ის არღვევს წყალბადის ზეჟანგს უვნებელ პროდუქტებად, როგორიცაა წყალი და ჟანგბადი, კატალაზა გამოიყენება ოქსიდაციური სტრესთან დაკავშირებული მრავალი დაავადების წინააღმდეგ, როგორც თერაპიული საშუალება.

სად ცხოვრობენ გველები?
Წაიკითხე მეტი

სად ცხოვრობენ გველები?

დიაპაზონი და ჰაბიტატი: გველგესლები გავრცელებულია მთელ სამხრეთ-აღმოსავლეთში და ჩრდილოეთ ამერიკის უმეტეს ნაწილში და გვხვდება ჰაბიტატების მრავალფეროვნებაში, მათ შორის მდელოებში, ჭაობებში, ტყეებში და გორაკებზე.. სად ცხოვრობს გარტერული გველების უმეტესობა?