დიახ, წინააღმდეგობის ზოლები აშენებს კუნთებს. მიუხედავად იმისა, რომ თავისუფალი წონა, ისევე როგორც საუკეთესო ჰანტელები ქალებისთვის, ყოველთვის იყო კუნთების ასაშენებლად, წინააღმდეგობის ზოლები შეიძლება იყოს თანაბრად ეფექტური როგორც ძალის, ასევე კუნთების მასის ასამაღლებლად.
რეალურად აშენებს თუ არა წინააღმდეგობის ზოლები კუნთებს?
მაგრამ აბსოლუტურად შესაძლებელია კუნთების აშენება წინააღმდეგობის ზოლებით. ეს ზოლები არა მხოლოდ პორტატული და ადვილად გამოსაყენებელია, ისინი ასევე საოცრად ეფექტურია კუნთების გაძლიერებისა და მოპოვებისას. წინააღმდეგობის ზოლები კუნთებს ისე აშენებს, როგორც თავისუფალი წონით.
ეფექტურია წინააღმდეგობის ჯგუფის ვარჯიშები?
რეზისტენტობის ზოლები შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს ივარჯიშოს სახლში, ან ვისაც უყვარს ვარჯიშის გატარება მოგზაურობის დროს, მაგრამ მათი ღირებულება ამით არ მთავრდება. … წინააღმდეგობის ჯგუფი სავარჯიშოები საოცრად ეფექტურია და გთავაზობთ ბევრ სარგებელს ტრადიციულ თავისუფალ წონასთან შედარებით.
ნამდვილად ახდენს განსხვავებას წინააღმდეგობის ზოლებს?
რეზისტენტობის ზოლები და მილები დადასტურებულია აუმჯობესებს კუნთების სიძლიერეს, ზომასა და ფუნქციას ხანდაზმულებში და ასევე რეაბილიტაციას გადიან. ზოლებს შეუძლიათ უზრუნველყონ ძალიან მსუბუქი ან მძიმე წინააღმდეგობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მიზანმიმართულად კონკრეტული კუნთებისთვის, რომლებიც ასევე იცავს სახსრებს.
მუშაობს თუ არა წინააღმდეგობის ზოლები მატონიზირებლად?
რეზისტენტობის ზოლები შესანიშნავია სიძლიერისა და ტონის შესაქმნელად.
