მხრის სიგანე შეიძლება შეიცვალოს გარკვეული ხარისხით. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ძვლის სტრუქტურა, რასაც ძირითადად გენეტიკა განსაზღვრავს. … თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ აწიოთ და განავითაროთ კუნთოვანი მხრები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვარჯიშის მეთოდები თქვენი მხრების გასაძლიერებლად, რაც მათ უფრო ფართო და ესთეტიურად სასიამოვნოს ხდის.
როგორ გავაფართოვო მხრები?
1 მეთოდი 1 / 3: სიძლიერის ვარჯიშის გამოყენება
- სცადეთ გვერდითი ლატერები. ერთი კარგი ვარჯიში მხრის კუნთების გასაძლიერებლად არის გვერდითი აწევა. …
- შეასრულეთ თავდაყირა რიგები ფართო ხელით. …
- სცადეთ უკანა დელტოიდური აწევა. …
- შეასრულეთ წინა დელტოიდური აწევა. …
- გააკეთეთ ზედ პრესები. …
- სცადეთ ფართო ხელის აწევა. …
- შეასრულეთ პაიკის სტილის ბიძგები.
რა ასაკში გაქვთ უფრო ფართო მხრები?
როგორც სქესობრივ მომწიფებას გადიხართ, გაიზრდებით, მხრები გაფართოვდებათ და კუნთების გადიდებისას, წონა გაიზრდება. ეს ჩვეულებრივ ხდება მოგვიანებით პუბერტატში, დაახლოებით 15-დან 18 წლამდე.
ზოგს ბუნებრივად აქვს ფართო მხრები?
ზოგიერთ ადამიანს მხოლოდ კარგი გენეტიკა, ბუნებრივად გრძელი კლავიკულები და ვიწრო თეძოები აქვს დალოცვილი. … ეს არის საკმარისი ზრდის პოტენციალი, რომ ადამიანს შეუძლია ავაშენოთ ძალიან ფართო მხრები, თუნდაც მოკლე კლავიკებით. და ბოლოს, ჩვენ ვცხოვრობთ სამგანზომილებიან სამყაროში, სადაც განიხილება ადამიანის სხეულის ზედა სხეულის სიგანე და ზომა.
მიმზიდველია ფართო მხრები ქალისთვის?
დიახ, ეს მართალია: ქალს ფართო მხრები შეუძლია დაეხმაროს მას სწრაფად განსაზღვროს, თუ რომელ მამაკაცებს აშორებს ის თვისება, რომელიც, გულწრფელად რომ ვთქვათ, უნდა ჩაითვალოს განსაკუთრებულად მიმზიდველად. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ მამაკაცს ეს თვისება სექსუალურად და მიმზიდველად მიაჩნია, ისიც მართალია, რომ ზოგიერთ მამაკაცს არ მოსწონს განიერი მხრები საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებში.
