თუ თქვენ გაქვთ hangover, Pedialyte შეიძლება მართლაც დაგეხმაროს ისეთ საკითხებში, როგორიცაა დეჰიდრატაცია, ელექტროლიტური დისბალანსი და სისხლში დაბალი შაქარი. თუმცა, ის ვერ დაეხმარება სხვა ფაქტორებს, როგორიცაა ძილის დარღვევა და კუჭის აშლილობა.
უკეთესია Gatorade თუ Pedialyte hangover-ისთვის?
„მე მომწონს პედიალიტი უფრო მეტად, ვიდრე Gatorade, რადგან მას აქვს მეტი ელექტროლიტი და ნაკლები შაქარი“, - ამბობს ის. … იგივე ზომის Gatorade შეიცავს 160 მილიგრამ ნატრიუმს, 45 მილიგრამ კალიუმს, 21 გრამ შაქარს და 80 კალორიას. რა თქმა უნდა, ჰენგოვერის საბოლოო განკურნება არის ალკოჰოლისგან მთლიანად თავის შეკავება.
გეხმარება თუ არა პედიალიტი გამოფხიზლებაში?
„პედიალიტს აქვს ელექტროლიტების იგივე ბალანსი, როგორც თქვენს სხეულს, ასე რომ, ის კარგია რეჰიდრატაციისთვის და დაკარგულის შესავსებად,“დასძენს ის. პედიალიტს აქვს ელექტროლიტების იგივე ბალანსი, როგორც თქვენს სხეულს, ამიტომ კარგია ხელახალი ჰიდრატაციისთვის და დაკარგულის შესავსებად.
როგორ ატენიანებთ ჰენგოვერს სწრაფად?
ალკოჰოლის მიღებისას, კარგი წესია ერთი ჭიქა წყლისა და სასმელის მონაცვლეობა. თუმცა ეს სულაც არ აცილებს დეჰიდრატაციას, ის დაგეხმარებათ ალკოჰოლის მოხმარების ზომიერებაში. ამის შემდეგ, იყავით ჰიდრატირებული მთელი დღის განმავლობაში დალიეთ წყალი, როცა გრძნობთწყურვილს, რათა შეამციროთ hangover სიმპტომები.
რომელია საუკეთესო დამატენიანებელი სასმელი hangover-ისთვის?
გსურთ მოიპოვოთ უპირატესობა უბრალო ძველ წყალთან შედარებით თქვენი hangover-ის სამკურნალოდ? განიხილეთ მიღწევაGatorade, Pedialyte, Powerade ან მსგავსი არაგაზიანი სპორტული სასმელისთვის. ეს სასმელები შეფუთულია გარკვეული მინერალებით, რომლებსაც ელექტროლიტები ეწოდება - როგორიცაა ნატრიუმი, კალიუმი, მაგნიუმი და კალციუმი - რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში სითხის დონის რეგულირებას.
