ძალის წარმოების სიდიდე და სიჩქარე განისაზღვრება იმ ეფექტურობით, რომლითაც ხდება ყველა ჩართული კუნთოვანი საავტომობილო ერთეული. … მძიმე მასის გადაადგილება ნელი აჩქარებით გამოიმუშავებს ერთი ტიპის სიძლიერეს, ხოლო აჩქარებული ობიექტის მინიმალური მასით გამოიმუშავებს სხვა ტიპის სიძლიერეს.
რა არის დინამიური სიძლიერე?
დინამიური სიძლიერე არის უნარი ძალის განმეორებით გამოყენების დროის განმავლობაში. ის აუცილებელია ფეთქებადი აქტივობებისთვის, როგორიცაა სპრინტი და ელასტიური სიძლიერის მსგავსია.
რა ფაქტორები მოქმედებს სიძლიერის დონეზე?
კუნთების სიძლიერე ასევე სამი ფაქტორის კომბინაციის შედეგია:
- ფიზიოლოგიური სიძლიერე, რომელიც დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა კუნთების ზომა, კუნთის კვეთის ფართობი და ვარჯიშზე პასუხები.
- ნევროლოგიური სიძლიერე, რომელიც უყურებს რამდენად სუსტი ან ძლიერია სიგნალი, რომელიც ეუბნება კუნთს შეკუმშვას.
რა არის სიძლიერის 4 ტიპი?
სიძლიერის 4 ტიპის გაგება
- აბსოლუტური სიძლიერე.
- შედარებითი ძალა.
- ძალა ან ფეთქებადი ძალა.
- ძლიერი გამძლეობა.
რა არის დინამიური სიძლიერის მაგალითი?
დინამიური ძალის ვარჯიში ასევე ცნობილია, როგორც იზოტონური ძალის ვარჯიში. ეს ეხება სავარჯიშოებს, რომლებიც მოიცავს მოძრაობას. ეს ნიშნავს, რომ ვარჯიში მოითხოვს თქვენს კუნთს დასახსრების გადაადგილება, რათა შესრულდეს. საერთო დინამიური სიძლიერის მოძრაობების ზოგიერთი მაგალითია აწევა, სკამზე დაჭერა და მკვდარი აწევა.
