ნეიროანატომიის ანატომიური ტერმინები სუბკლავის ნერვი, რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც ნერვი სუბკლავიუსისკენ, არის მხრის წნულის ზედა ღეროსპატარა ტოტი. იგი შეიცავს აქსონებს C5 და C6-დან. სუბკლავის ნერვი ანერვიებს კანქვეშა კუნთს.
სად არის სუბკლავიუსის ნერვი?
სუბკლავის ნერვი (n. Subclavius) არის პატარა ძაფი, რომელიც გამოდის მეხუთე და მეექვსე საშვილოსნოს ყელის ნერვების შეერთების წერტილიდან; ის ეშვება კუნთში სუბკლავის არტერიის მესამე ნაწილისა და წნულის ქვედა ღეროს წინ და ჩვეულებრივ დაკავშირებულია ძაფით ფრენის ნერვთან.
რა ნერვიულობს სუბკლავიუსს?
კანქვეშა ნერვი, ასევე ცნობილი როგორც ნერვი სუბკლავიუსამდე, არის წინა ტოტი მხრის წნულის C5 და C6 ფესვებიდან და ამარაგებს ქვეკლავის კუნთს.
როგორ გავაძლიერო ჩემი სუბკლავის კუნთი?
მიმართულებები: ცერა თითით გამოიყენეთ ვერტიკალური და უკანა ძალა პირდაპირსაყელოს ძვლის ქვეშ. აწიეთ თითი ნელა ამ კუნთზე, მთელ კლავიკულზე. თუ რბილია, იმოძრავეთ ნელა, ზოგჯერ ჩერდებით უკიდურესად ნაზ ადგილებში. შეასრულეთ ეს ვარჯიში 2-3 წუთის განმავლობაში.
შეგიძლიათ დაჭიმოთ თქვენი სუბკლავის კუნთი?
კერძოდ, სუბკლავის კუნთი ზის პირდაპირ საყელოს ქვეშ. ამრიგად, თუ კუნთების ტკივილი პირდაპირ საყელოს ქვეშა დასხვა წყაროდან არ ასხივებს, კანქვეშა კუნთის დაზიანება - როგორიცაა დაჭიმულობა - ძალიან სავარაუდოა მიზეზი.
