რა არის ხვრინვის გაჩერება?

Სარჩევი:

რა არის ხვრინვის გაჩერება?
რა არის ხვრინვის გაჩერება?
Anonim

დადასტურებული 1995 წლიდან: SnoreStop არის ნატურალური გამოსავალი, რომელიც დაგეხმარებათ შეაჩეროთ ან შეამციროთ ხვრინვა, რომელიც არ არის მოწყობილობა. გეხმარებათ უკეთ სუნთქვაში, რათა უკეთ დაიძინოთ - ერთად. მარტივი გამოსაყენებელი. SNORESTOP მიზნად ისახავს ხვრინვას თავის წყაროზე - ხვრინვა ხდება შინაგანად, სადაც დაბლოკილი სასუნთქი გზები ხელს უშლის ჟანგბადის გავლას.

მუშაობს SnoreStop?

SnoreStop მუშაობს საკმარისად ხანგრძლივად, რომ თრგუნოს ჩემი ხვრინვა, სანამ ის არ გაქრება. ეს არ მუშაობს, თუ გაქვთ ძილის აპნოე ან ხართ რეგულარულად, მძიმედ ხვრინავთ. ეს ხელს უწყობს თქვენი სასუნთქი გზების გახსნას და მათ ღიად შენარჩუნებას რამდენიმე საათის განმავლობაში. მე მათ ვურჩევ მათნაირ პირობებში.

რა არის ხვრინვის შესაჩერებლად საუკეთესო მეთოდი?

ხვრინვის თავიდან ასაცილებლად ან ჩუმად, სცადეთ ეს რჩევები:

  • თუ ჭარბი წონა გაქვთ, დაიკელით წონაში. …
  • დაიძინე შენს გვერდზე. …
  • აწიეთ საწოლის თავი. …
  • ნაზალური ზოლები ან გარე ცხვირის გამაფართოებელი. …
  • ნაზალური შეშუპების ან ობსტრუქციის მკურნალობა. …
  • შეზღუდეთ ან მოერიდეთ ალკოჰოლს და სედატიურ საშუალებებს. …
  • მოწევას თავი დაანებეთ. …
  • მიიღე საკმარისი ძილი.

რატომ ვღრიალებ ასე ხმამაღლა?

როდესაც მოულოდნელად ხვრინვას იწყებთ, დამნაშავე ჩვეულებრივ არის გაჭედილი სასუნთქი მილი. ალკოჰოლი და ზოგიერთი მედიკამენტი, წონისა და ვარჯიშის ცვლილებები, დაბერება, პირის ღრუსა და ყბის ზოგიერთი პრობლემა უეცარი ხვრინვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია. ფიქრობთ, რომ ყბის არასწორად განლაგება ან ნაწილობრივ ამოსული სიბრძნის კბილები იწვევს თქვენს ხვრინვას?

არის თუ არა ხვრინვის წამალი?

ბევრი ხვრინვასამკურნალო საშუალებები ხელმისაწვდომია აფთიაქებში ურეცეპტოდ, მაგრამ უმეტესობა არ კურნავს ხვრინვას. თუმცა, არსებობს მთელი რიგი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ თქვენი ხვრინვის დასასრულებლად. აქ არის რამოდენიმე რჩევა ხანდახან ხვრინვისთვის: დაიკლოთ წონა და გააუმჯობესოთ კვების ჩვევები.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
რამდენი მივიღოთ ძაღლის ფრჩხილები?
Წაიკითხე მეტი

რამდენი მივიღოთ ძაღლის ფრჩხილები?

თქვენი ძაღლის ფრჩხილების მოჭრის საშუალო ღირებულება ჩვეულებრივ მერყეობს დაახლოებით $10-დან $25 -მდე. ნაციონალურ დონეზე, ძაღლების მოვლის ფასი არის $60-$80, რომელიც ჩვეულებრივ მოიცავს არა მხოლოდ ფრჩხილის მოჭრა ფრჩხილის მოჭრას. ინსტრუმენტი, რომელიც გამოიყენება ფრჩხილების, ფეხის და ფრჩხილების მოსაჭრელად.

რა არის რომანო-გერმანული კანონი?
Წაიკითხე მეტი

რა არის რომანო-გერმანული კანონი?

სამოქალაქო სამართალი არის სამართლებრივი სისტემა, რომელიც სათავეს იღებს მატერიკზე ევროპაში და მიღებულია მსოფლიოს უმეტეს ნაწილში. სამოქალაქო სამართლის სისტემა ინტელექტუალიზებულია რომაული სამართლის ფარგლებში და ძირითადი პრინციპებით კოდირებულია რეფერაციულ სისტემად, რომელიც ემსახურება სამართლის ძირითად წყაროს.

იყო ეპისკოპოსი სტორტფორდი?
Წაიკითხე მეტი

იყო ეპისკოპოსი სტორტფორდი?

Bishop's Stortford არის ისტორიული საბაზრო ქალაქი ჰერტფორდშირში, ინგლისში, M11 მაგისტრალის დასავლეთით ქვეყნის საზღვარზე ესექსთან, ლონდონის ცენტრალური აღმოსავლეთით 27 მილის დაშორებით და 35 მილის რკინიგზით ლივერპულის ქუჩის სადგურიდან. ბიშოპის სტორფორდს 2019 წელს 40 815 მოსახლეობა ჰყავდა.