როდესაც საჯაროდ დამცირებულები ხართ?

Სარჩევი:

როდესაც საჯაროდ დამცირებულები ხართ?
როდესაც საჯაროდ დამცირებულები ხართ?
Anonim

საჯარო დამცირება ან საჯარო შერცხვენა არის სასჯელის ფორმა, რომლის მთავარი თვისებაა პიროვნების შეურაცხყოფა ან შეურაცხყოფა, როგორც წესი, დამნაშავე ან პატიმარი, განსაკუთრებით საჯარო ადგილას.

რას უქმნის დამცირება ადამიანს?

შემთხვევებმა და დამცირების გრძნობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებამდე. გენერალიზებული შფოთვა და დეპრესია ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებმაც განიცადეს საჯარო დამცირება, და დამცირების მძიმე ფორმები შეიძლება იყოს დამღუპველი, რის გამოც ადამიანი მიატოვებს თავის ინტერესებს ან შეწყვეტს მიზნების მიღწევას.

როგორ გამოჯანმრთელდებით საზოგადოებრივი უხერხულობისგან?

  1. შეინარჩუნე სიმშვიდე. საჯარო დამცირების დიდი წილი ბრაზისა და სტრესის შედეგია. …
  2. მიიღეთ გააზრებული მიდგომა. მიიღეთ ექსპერტის რჩევა (სწრაფად) და გაითვალისწინეთ თქვენი მიდგომის ყველა შედეგი. …
  3. არ გაბრაზდეთ. სხვათა საჯარო გაკიცხვა ვერაფერს მოიტანს. …
  4. ნუ იქნებით სარკასტული. …
  5. ნუ ცდილობ მის დაფარვას.

რა უნდა გააკეთოთ საკუთარი თავის დამცირების შემდეგ?

აქ არის 8 გაბედული გზა, რათა დაბრუნდეთ, როცა სირცხვილი ან დამცირება მოგაყენებთ

  1. ამოიცანი შენი პირადი სირცხვილის პასუხი და დაადგინე შენი გამომწვევები. …
  2. მიმართეთ ვინმეს, ვისაც ენდობით. …
  3. ჩაეხუტე დათვი. …
  4. გაიმეორეთ მანტრა საკუთარ თავს. …
  5. შექმენით და ივარჯიშეთ "სირცხვილის აღდგენის" რიტუალი. …
  6. შექმენით ხედვის დაფა თქვენი მიზნებისთვისდა ოცნებები.

როგორ უმკლავდებით სირცხვილსა და სინანულს?

ეს 10 რჩევა დაგეხმარებათ ტვირთის შემსუბუქებაში

  1. დაასახელეთ თქვენი დანაშაული. …
  2. გამოიკვლიეთ წყარო. …
  3. ბოდიშის მოხდა და გამოსწორება. …
  4. ისწავლეთ წარსულიდან. …
  5. ივარჯიშე მადლიერება. …
  6. შეცვალეთ ნეგატიური საუბარი საკუთარ თავზე თანაგრძნობით. …
  7. დაიმახსოვრე დანაშაულის გრძნობა შეიძლება შენთვის იმოქმედოს. …
  8. აპატიე საკუთარ თავს.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
რას ნიშნავს ფოთოლცვენა?
Წაიკითხე მეტი

რას ნიშნავს ფოთოლცვენა?

გარდამავალი ზმნა.: ფოთლების მოცილება განსაკუთრებით ნაადრევად შავი ლაქა, რომელიც მის სახელს ჰგავს, უტევს ფოთლებს. დაუმუშავებელი რჩება, ის ვრცელდება და მრავლდება და შეუძლია მცენარის ფოთოლცვენა.- ფოთოლცვენა სიტყვაა? ზმნა (გამოიყენება ობიექტის გარეშე), de·fol·li·at·ed, de·fo·li·at·ing.

რომელი სკობია ბავშვი?
Წაიკითხე მეტი

რომელი სკობია ბავშვი?

Baby SCOBY ბაქტერიების და საფუარის მოღრუბლული ფენა, რომელიც წარმოიქმნება მწიფდება კომბუჩას ჯგუფის ზედაპირზე და ხშირად მიმაგრებულია ორიგინალურ „დედა“SCOBY-ზე. ამ SCOBY-ის დაკრეფა შესაძლებელია კომბუჩას თანმიმდევრული პარტიების შესაქმნელად. სკობის რომელი ნაწილია ბავშვი?

ვინ იყენებს akamai cdn?
Წაიკითხე მეტი

ვინ იყენებს akamai cdn?

Akamai CDN ყველაზე ხშირად გამოიყენება კომპანიების მიერ >10000 თანამშრომელი და >1000 მილიონი დოლარის შემოსავალი. Akamai CDN-ის გამოყენების ჩვენი მონაცემები 5 წელი და 6 თვეა. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ კომპანიებით, რომლებიც იყენებენ Akamai CDN-ს, შეგიძლიათ შეამოწმოთ CloudFlare და Amazon CloudFront ასევე.